Millepertuis

Le millepertuis (Hypericum perforatum) est une plante herbacée commune en France, qui pousse spontanément le long des talus et bordures. Ses fleurs jaunes étoilées et délicates ont aussi retenu l’attention des jardiniers  qui cultivent de nombreuses espèces.
Depuis fort longtemps on a repéré et utilisé ses vertus pour soigner les plaies, les rhumatismes, la goutte…
On utilise aujourd’hui soit le macérât huileux de fleurs de millepertuis, soit l’huile essentielle pour leurs propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses, antiseptiques et anti-traumatiques.

Indications :
Les problèmes digestifs, gynécologiques et respiratoires sont l’indicatif favorite de cette huile. Elle peut soigner la vaginite, l’endométrite, la prostatite, la cystite, l’inflammation utérine et la pyélonéphrite. Elle guérit les infections urinaires, l’ulcère gastro-duodénal, la stomatite ainsi que l’entérocolite inflammatoire. Elle est aussi efficace pour le traitement des traumatismes internes post-opératoires et post-nataux. Pour ceux qui souffrent de dépression nerveuse, l’huile essentielle de millepertuis est un agent stimulant et revitalisant par excellence.

Précaution d’utilisation :
L’huile essentielle de millepertuis peut être utilisée pure ou diluée dans de l’huile végétale selon le cas. Elle est efficace aussi bien en application locale et en massage qu’en cataplasme. Cependant, elle ne peut être utilisée chez la femme enceinte, les personnes âgées et les enfants en bas âge. Elle est formellement proscrite en cas d’exposition au soleil, au risque d’engendrer une irritation cutanée grave. En cas de traitement médical, il est préférable d’avoir l’avis d’un médecin avant d’envisager un traitement à base d’huile essentielle de millepertuis.

LA VANILLE

Vanilla planifolia
La vanille est originaire du Mexique. Elle fournit un indispensable parfum pour la cuisine, les desserts et la cosmétique. En phytothérapie, elle est utilisée pour ses vertus apéritives et digestives ; c'est aussi un bon stimulant en cas de fatigue nerveuse, elle permettrait de lutter contre la fatigue intellectuelle. Les fabricants de cosmétique lui prête des propriétés régénérantes, hydratantes, purifiantes et adoucissantes. En effet, la marque Chanel l'intégre à ses lignes de soins anti-âge. Son parfum divin et aphrodisiaque lui vaut une utilisation massive en parfumerie.

Utilisations courantes :
En infusion : digestive et adoucissante en fin de repas.
Sucre vanillé : une demie gousse laissée dans votre boîte à sucre le parfumera agréablement.
Thé parfumé : couper une gousse de vanille en petits tronçons et mélangez là à 100 gr de thé noir.
Fabrication de parfums, d'eaux de toilette, d'huiles parfumées.
Macérât de vanille pour l'élaboration de soins cosmétiques.


Recette du macérât de vanille : Fendez 2 gousses de vanille en 2 et faites les macérer dans 50 ml d'huile d'amande douce additionnée d'un filet d'huile de germe de blé, pendant 3 à 4 semaines. Agiter le flacon tous les jours.
Filtrez et conserver au frais dans un flacon en verre stérilisé.
Vous pouvez ajouter quelques gouttes de vitamine E pour prolonger la durée de conservation.


HUILE SENSUELLE « VANILLE EXQUISE » :
Soin du corps

Composition :
Macérât de vanille : 50 ml
Extrait pur de vanille : 4 gouttes
HE amande amère : 3 gouttes
Absolue de benjoin de Siam : 5 gouttes
HE santal albal : 6 gouttes
HE bois de Siam : 3 gouttes
Absolue fèves de Tonka : 7 gouttes

Verser les absolues et huiles essentielles dans votre macérât de vanille.
Agiter le flacon, puis laisser poser quelques jours pour que les parfums s’harmonisent entre eux.
Après la douche ou le bain du soir, masser tout le corps avec l’huile parfumée Vanille exquise.

MACERAT VANILLE, CALENDULA et CAMOMILLE :

Un macérât destiné à la fabrication de produits cosmétiques pour les bébés ou pour les peaux hypersensibles.

LES INGREDIENTS :

6 gousses de vanille

Fleurs de camomille séchées : 8 grammes

Pétales de calendula séchés : 8 grammes

Huile végétale de germe de blé : 50 ml

Huile végétale de macadamia : 50 ml

Huile végétale de tournesol ou de sésame : en complément

PREPARATION :

Stériliser votre bocal destiné à recevoir le macérât 15 mn dans l'eau bouillante.

Fendre en 2 les gousses de vanille et avec la pointe d'un couteau (stérilisé auparavant à l'alcool à 70°), faire glisser la poudre contenue dans la gousse dans votre bocal à macérât.

Couper ensuite ce qu'il reste des gousses de vanille en tronçons et les placer dans le bocal.

Peser les fleurs de camomille et de calendula et les placer dans le bocal.

Verser l'huile de germe de blé, l'huile de macadamia et compléter pour remplir le bocal avec de l'huile de tournesol ou de sésame.

Bien agiter votre flacon pour que les fleurs séchées s'imprègnent d'huile, il peut être nécessaire d'ajouter l'huile en plusieurs fois, jusqu'à remplir le flacon.

Laisser macérer 4 semaines en agitant le bocal quotidiennement.

Après ce temps de macération, filtrez le macérât et conserver au réfrigérateur

ACHETER DE LA VANILLE (en gousses), EXTRAIT PUR DE VANILLE BIO (liquide)

LA VIGNE ROUGE

La vigne rouge (Vitis Vinifera) est cultivée depuis des millénaires pour la production du vin et son feuillage est connue depuis fort longtemps pour ses propriétés sur le tonus veineux et ses effets sur la constriction des capillaires sanguins. Ce sont principalement les anthocyanes (pigments rouges de la feuille en automne) qui confèrent à la vigne rouge ses propriétés de protection vasculaire, plus spécialement au niveau des veines et des capillaires. Les Flavonoïdes sont comme les anthocyanes à l’origine de l’action vitaminique P. Ce sont des anti oxydants de la paroi des vaisseaux. Les tanins sont enfin à l’origine de l’action veino-tonique. La vigne rouge est aussi intéressante pour sa teneur en vitamine C et ses sels minéraux divers.

Utilisation :
La vigne rouge se boit en infusion (laissez infuser 10 minutes environ) et s’utilise aussi en macération pour la préparation d’huiles destinées principalement à soulager les jambes lourdes. Les macérâts donnent également de bons résultats sur les peaux sensibles à la couperose.

Recette :
Macérât de Vigne Rouge
Après avoir stérilisé un bocal en verre, remplissez le à moitié de feuilles de vigne rouge séchées et réduites en petits morceaux pour aider à la libération des principes actifs. Complétez le bocal avec une huile végétale adaptée à votre peau, à défaut de l’huile d’olive. Laissez macérer pendant un mois, à l'abri de la lumière mais dans un endroit chaud. Agitez le pot régulièrement. Au bout d'un mois, mettez au bain marie pendant 15 minutes et laissez refroidir avant de filtrer avec un filtre fin ou à défaut un filtre à café.
Conservez de préférence au réfrigérateur. Si vous n’utilisez pas votre préparation dans un délai de quelques mois, mieux vaut ajouter un conservateur en petite quantité.
Si vous préférez une préparation plus fraîche, préparez de petites quantités tous les deux mois, selon le même procédé.

Propriétés et utilisation de votre macérât :
- Tonique et protecteur des vaisseaux capillaires, les anthocyanosides  sont connus pour diminuer la perméabilité des capillaires sanguins et augmenter leur résistance, les tanins stabilisent le collagène présent dans les membranes des vaisseaux.
- Vasoconstricteur, tonique veineux améliorant la circulation et le retour sanguin grâce à la présence des tanins.
Vous l’appliquerez directement sur la peau, seul ou en mélange avec des huiles essentielles, dans tous les cas de :
- Problèmes circulatoires, notamment les jambes lourdes, pieds enflés et varices.
- Capillaires visibles : couperose, ecchymose...

ACHETER VOTRE VIGNE ROUGE

L'ortie dioïque

L’ortie commune (urtica dioica), encore appelée grande ortie, est sans doute une des plantes les plus connues du public et parmi celles que l’on trouve le plus communément. Les jardiniers la redoutent, mais ses vertus (souvent inconnues) en font une plante d’intérêt majeur.
Les grecs avaient repéré ses vertus et l’Inde ancienne l’utilisait en médecine ayurvédique. Ses indications thérapeutiques et son utilisation alimentaire étaient fréquentes en Europe jusqu’à la Renaissance. Seuls les pays scandinaves et la Russie ont continué à la cultiver et à l’utiliser. Elle fait aujourd’hui un retour en force assez remarquable, d’autant que chacun peut la cueillir au cours d’une balade en campagne.

Propriétés médicinales de l’ortie
C’est une plante connue pour ses effets diurétiques et drainants, notamment sur le foie et les reins. Elle accompagne aussi la lutte contre les douleurs articulaires, les lumbagos, sciatiques et les crises de goutte. On lui prête quelques effets sur les calculs urinaires.
Ses vertus anti-infectieuses sont régulièrement citées, notamment dans le traitement des infections de la bouche ou de la gorge, grâce à des bains de bouche et des gargarismes. En lotion externe, l’ortie est un bon complément pour lutter contre l’acné et l’eczéma.
Enfin les jeunes mamans pourront la consommer pour favoriser la production de lait.
L’ortie en cosmétique: shampooings et lotions
L’ortie est également utilisée en cosmétique, notamment en soins capillaires. En réduisant la sécrétion de sébum, elle aide à lutter contre les pellicules. Vous pouvez l’appliquer en lotion finale après rinçage (que vous préparez  comme une tisane). Elle donnera douceur et souplesse à votre chevelure/

Diététique et cuisine: complément alimentaire et aliment à part entière
L’ortie est riche en vitamine C, A et du groupe B. Elle a aussi des propriétés reminéralisantes grâce à sa teneur élevée en fer, calcium, magnésium, potassium et phosphore. C’est donc un bon stimulant naturel lors des changements de saison et des coups de fatigue.
On la boit en infusion ou on la consomme en complément alimentaire, voire comme un légume. Elle agrémente potages et soupes, elle peut aussi se substituer aux épinards, se mélanger à une purée de pomme de terre, s’utiliser en court-bouillon, ou servir d’ingrédient de base pour quiches, cakes salés et autres tartes salées.
Comment l’utiliser

• En tisanes ou décoctions: sous forme de cure, dans toutes les pathologies décrites ci-dessus.
• En cataplasmes : en mélange avec de l’argile verte pour donner de la texture, en laissant agir 30 minutes environ.
• En bains de bouche et gargarismes : à base d’infusion d’ortie, seule ou en mélange avec d’autres plantes ou huiles essentielles.
• En lotion, après macération dans des huiles végétales, pour les problèmes de peau ou de cuir chevelu, ou en eau de rinçage pour les cheveux.
   

L’ortie au jardin biologique, un ami précieux
Le purin d’ortie est utilisé pour lutter contre les insectes et les parasites, et comme fertilisant naturel. On conseille également de la planter à côté des plantes médicinales et aromatiques, dont elle augmente la teneur en principes actifs.

RECETTE DU MACERAT D'ORTIE :
Dans un bocal en verre stérilisé 15 mn dans l'eau bouillante, verser 50 gr d'ortie dioïque et recouvrer d'huile végétale (tournesol, olive, amande douce ...). Fermer hermétiquement le bocal et laisser macérer 4 à 5 semaines au soleil. Agiter de temps en temps le bocal. Après ce temps de pause, filtrez votre macérât et ajouter quelques gouttes de vitamine E.

RECETTE DE LOTION A L'ORTIE CONTRE LA CHUTE DE CHEVEUX :
Faites frémir pendant 20 minutes 250 ml d'eau avec 50 g de feuilles d'ortie. Enlever du feu et laissez infuser 12 heures. Filtrez à l'aide d'un linge fin, puis ajoutez 100 ml de vinaigre de cidre et 1 gr de vitamine pro B5. Utilisez cette lotion en friction sur votre cuir chevelu.

 

MACERAT RAPIDE AUX 5 PLANTES FRAICHES (soin des cheveux)

Recette de macération rapide aux cinq plantes fraîches


LES INGREDIENTS : j'ai utilisé pour cette recette des plantes biologiques fraîchement cueillies dans mon jardin (sauf le pamplemousse). Vous pouvez trouver ces plantes sur un marché.

Pour obtenir 700 ml de macération :
- menthe (feuilles) 20 gr
- sauge officinale (fleurs et feuilles) : 15 gr
- romarin officinal : 8 gr
- thym serpolet : 8 gr
- le zeste d'un pamplemousse rose : 65 gr
- huile d'olive : 150 ml
- huile de tournesol : 350 ml environ
- huile d'avocat : 200 ml

Cette composition parfumée et riche en actifs de plantes aromatiques est destinée à la fabrication de soins fortifiants pour les cheveux :
- sérum revitalisant, huile traitante de coiffage,
- bain d'huile nourrissant et traitant avant shampooing,
- huile de massage stimulante du cuir chevelu,
- ce macérât peut aussi être ajoutée à une base lavante neutre pour la réalisation d'un shampoing fortifiant pour cheveux abîmés.



LE CHOIX DES INGREDIENTS :
Les huiles de tournesol, d'avocat et d'olive gainent, nourrissent et forment une bonne synergie "anti-casse", "anti-usure" et "anti-fourches".
Le romarin, le thym et la sauge : une combinaison de plantes revitalisantes, lutte contre la chute des cheveux, stimule la pousse, redonne de la force.
Le zeste de pamplemousse : purifie, anti-démangeaisons, apporte de la brillance.
La menthe : permet une bonne oxygénation du cuir chevelu.


Préparation du macérât :

Si les plantes contiennent encore un peu d'eau, laisser les complètement sècher sur un torchon propre.
Stériliser tous vos ustensiles en les faisant bouillir 15 mn dans de l'eau bouillante. Nettoyer votre plan de travail et les ustensiles qui ne peuvent pas bouillir à l'alcool à 70° C.
Retirer les tiges des plantes pour ne conserver que les feuilles et les fleurs s'il y en a. (Sur la photo vous pouvez voir les fleurs de sauge de couleur mauve).

Hacher ensuite au ciseau les feuilles de romarin, de thym, de sauge, de menthe et le zeste de pamplemousse.
Placez vos plantes hachées dans un bol ou bocal en pirex et recouvrir complètement avec de l'huile d'olive, d'avovat et de tournesol. Fermer hermétiquement.

Faire chauffer au bain marie, eau à peine frémissante sur le plus petit feu de votre plaque de cuisson, pendant 1 heure et laisser ensuite reposer votre macération pendant 24 heures au soleil en agitant de temps en temps votre bocal. S'il n'y a pas de soleil, faire chauffer votre four à 60° et placer y votre bocal pendant 1 heure.
Filtrez à l'aide d'un entonnoir et d'un linge propre en pressant bien les plantes.
Conserver votre macération dans un flacon en verre stérile, au réfrigérateur.

Pour une conservation plus longue durée, vous pouvez ajouter 25 gouttes d'huile essentielle de romarin à verbénone et 20 gouttes de vitamine E.
Durée de conservation : environ 12 mois au frais.





Des recettes intégrant ce macérât :
LAIT "AU JARDIN DES PLANTES AROMATIQUES"
BAUME FOUETTE "NATURE VERTE"
CREME FORTIFIANTE AP.SHAMPOING A LA SPIRULINE

LES FLEURS DE MAUVE

MAUVE (Malva sylvestris)

Autres noms vernaculaires : Grande mauve - Mauve sauvage - Fausse guimauve.

La mauve appartient à la famille des Malvacées.

Elle est adoucissante et riche en vitamine A et C.

LA PLANTE :

La mauve est une grande plante herbacée bisannuelle de 30 cm à 1,20 m de haut, à fine racine pivotante et à tige ronde en partie dressée et velue, rayonnante à partir du pied central. Les larges feuilles vertes arrondies longuement pétiolées, palmilobées et dentées, sont également recouvertes d'un duvet velouté (caractéristique de nombreuses plantes à mucilage).

Les fleurs, apparaissant à l'aisselle des feuilles, à 5 pétales écartés (étroits à la base et échancrés au sommet)et aux nombreuses étamines ; elles sont grandes et d'un très beau mauve pourpré veiné de rouge.

Les fruits sont des polyakènes ronds un peu aplatis (souvent appelés"fromages" ou "fromageons").

La mauve pousse dans toutes les régions tempérées d'Europe, d'Afrique du nord et d'Asie occidentale, où elle pousse le long des murs et des chemins, dans les terrains vagues, les prés, les champs et les terres de culture enrichies en azote, jusqu'à 1.500 m d'altitude.INDICATIONS

THERAPEUTIQUES PRINCIPALES :

- combat la toux, pharyngite, laryngite, enrouement, extinction de voix, trachéite, aphtes- affections broncho-pulmonaires et en particulier la bronchite aigüe et la bronchite chronique, pneumopathies virales.

- constipation, douleurs colitiques.

- conjonctivite, blépharite,

- furoncles, piqûres, hémoroïdes

INDICATIONS COSMETIQUES :

- rougeurs diffuses, couperose

- soin des peaux très sensibles et irritées

- apaisant pour le contour des yeux.

PRINCIPALES UTILISATIONS :

En infusion : une cuillerée à soupe pour une tasse d'eau bouillante laisser infuser 10 minutes ; 3 tasses par jour.

Macération à froid dans de l'eau : laisser reposer une nuit 1 cuillère à soupe pour 1/4 de litre d'eau et réchauffer légèrement le matin.

En lotions et compresses avec l'infusion contre irritations de la peau ou des yeux.

Réalisation de macérâts huileux, d'extraits glycérinés, de concentrés végétaux.

MACERAT SIMPLE DE FLEURS DE MAUVE :

Mettre dans un bocal stérilisé au préalable 15 mn dans l'eau bouillante, des fleurs de mauve séchées et hachées au ciseau, jusqu'au 3/4 du bocal.
Recouvrir complètement les fleurs d'huile végétale de tournesol (ou amande douce ou sésame ...).
Laisser macérer 4 semaines au soleil (agiter le bocal tous les jours)
Filtrez à l'aide d'un linge propre.

Ajouter quelques gouttes de vitamine E et verser dans un flacon en verre teinté stérile.

Durée de conservation : 1 an maxi. au réfrigérateur.

SERUM ADOUCISSANT POUR PEAUX FRAGILES ET SENSIBLES (50 ml) :

Recette réalisée à partir d'un macérât de fleurs de mauve

Mettre dans un bocal stérilisé des fleurs de mauve séchées (jusqu'au ¾ du bocal).

Puis verser sur les fleurs :

- Huile végétale de germe de blé : 5 ml

- Huile végétale de marula : 15 ml

- Huile végétale de bourrache : 10 ml

- Macérât de lys : 5 ml

- Huile végétale de rosier muscat (rose musquée) : 15 ml

Laisser macérer 4 semaines au soleil en agitant le bocal quotidiennement

Filtrer et ajouter avant la mise en flacon stérilisé : 12 gouttes de vitamine E , 10 ml de gel d'aloe vera + 10 ml de squalane végétal + 10 gouttes de Bisabolol + 20 gouttes d’huile essentielle de votre choix selon type de peau.

Si vous souhaitez aussi l'utiliser pour le contour des yeux ne mettez pas d'huile essentielle.

Vous obtenez un fabuleux sérum régénérant, adoucissant et réparateur pour le visage.

Recommandé pour les peaux très sensibles, sèches, matures, sujettes aux rougeurs.

Pour la réalisation de ces recettes, vous trouverez tous les ingrédients dans la boutique http://www.atelier-cosmetic-bio.com/

Recette Lait d'été aux fleurs de mauve http://atelier23blog.blogspot.com/2010/07/lait-dete-aux-fleurs-de-mauve.html

LE COQUELICOT

(Papaver rhoeas L.)

Les fleurs de coquelicots si colorées et aériennes se trouvent au bords des chemins, des talus et des prairies.

En cosmétique les pétales de coqueliquot sont réputés pour prévenir les rides et conviennent aux soins des peaux sèches et sensibles.
N’UTILISEZ QUE LES PETALES, les fruits - ou capsules - de ce cousin du pavot sont toxiques.Par contre, ses fragiles pétales renferment des sucres complexes adoucissants (mucilages), des pigments antioxydants (anthocyanines) et un alcaloïde.
On peut également faire des lotions toniques en laissant infuser des pétales de coquelicot dans de l’eau bouillante.

Cette lotion, si vous n’ajoutez pas de conservateur se conservera 1 semaine au réfrigérateur.

LA CUEILLETTE : choisissez un lieu non pollué (évitez en particulier les champs de céréales qui risquent fort d’être chargés en pesticides). Faites sécher les pétales dans un local aéré, en les étalant sur un linge propre.

Petite recette de sirop contre la toux (source Sylvie HAMPIKIAN, expert en pharmaco-toxicologie) :Le coquelicot soulage les affections respiratoires, notamment les toux sèches et les enrouements.

Récoltez 100 g de pétales, jetez-les dans 250 ml d'eau bouillante et laissez infuser hors du feu dix minutes.

Filtrez en exprimant bien à travers un linge propre, puis pesez le jus recueilli.
Ajoutez le même poids de sucre et portez à nouveau à ébullition.
Aux premiers bouillons, baissez le feu et laissez cuire très doucement deux à trois minutes en tournant, jusqu'à la consistance désirée.
Arrêtez la cuisson et versez dans une bouteille que vous aurez préalablement stérilisé 10 mn à l'eau bouillante.
Fermez aussitôt.

Et voilà des coquelicots (pétales) intégrés dans un macérât huileux et mélangés à des fleurs de millepertuis, de camomille et de calendula que j'ai cueillies dans mon jardin et mises à sécher 15 jours.

Les huiles végétales utilisées : huile de tournesol bio désodorisée, huile de pépins de raisin bio et huile de germe de blé.

Cette composition de fleurs séchées est destinée aux soins des peaux sensibles et lorsque le macérât sera prêt à être filtré (dans 4 semaines), il sera intégré dans des crèmes, sérums ou lotions pour le visage.

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Samedi 15/08/2009

Et voilà le mâcérat filtré et prêt à être utilisé. Il a une jolie couleur orange et une douce odeur de fleurs et d'huiles végétales. J'ai ajouté de la vitamine E pour allonger la durée de conservation.

Une recette intégrant ce macérat

http://atelier23blog.blogspot.com/2009/08/fluide-reparateur-apres-soleil.html

LA CITRONNELLE

Synonymes : Aurore, Herbe à citron, Verveine des Indes, jonc odorant (en parfumerie)
Nom latin : Cymbopogon citratus L. ou cymbopogon winterianus
Famille : Poacées (Graminacées)
Principaux composants : citral, citronnellal, geraniol


Le citral contenu dans l’huile essentielle de Citronnelle possède un effet calmant, antalgique, antibactérien et fongicide.
La médecine populaire chinoise utilise la Citronnelle pour soigner l’instabilité nerveuse et les états fiévreux.
Utilisée traditionnellement dans la cuisine asiatique ou en infusion, la Citronnelle est apéritive et soulage les troubles stomaco-intestinaux.
Les Indiens emploient la Citronnelle plutôt comme parfum que plante médicinale.
Appliquée sur la peau diluée dans une huile végétale ou du gel d’aloe vera, sa senteur citronnée éloigne les insectes.
Eviter l'application pure d'HE de citronnelle sur la peau, risque d'irritation. Déconseillée durant les trois premiers mois de grossesse.

L’exotisme de la cuisine Thai est au rendez-vous quand on évoque la Citronnelle.
Plante pluriannuelle de la famille des Graminacées et originaire des Tropiques, ses feuilles au retombé élégant, peuvent atteindre 150 cm de long.
Sa croissance buissonnante fait apparaître des feuilles coupantes dont s’exhale une senteur citronnée au frotter.
Lorsqu’on parle d’herbe, telle qu’elle pousse dans les prairies par exemple, c’est généralement aux Graminées que l’on pense. Cela vaut la peine d’observer leurs caractéristiques. C’est une famille dont font partie la Citronnelle et autres plantes utiles comme le Seigle, le Blé, l’Orge, l’Avoine, le Millet, le Maïs, le Riz, le Bambou et la Canne à sucre.
Les fleurs peuvent avoir une disposition très variée : en épis, comme le Blé, en panicules comme pour l’Avoine ou en grappes.

Au Moyen-Age, la Citronnelle parvint en Europe par les caravanes provenant d’Asie tropicale. On l’utilisait pour fabriquer de la bière ou du vin aromatisé.
Sa vraie popularité ne commença que dans les années 80 en tant qu’huile de lampe à parfum et ingrédient de la cuisine asiatique.

De nos jours on utilise fréquemment la citronnelle pour aromatiser les plats, les cocktails, le thé ou pour la fabrication de bougies.

LE SAVIEZ VOUS ?
Pour faire pousser de la citronnelle, il suffit de vous procurer une tige fraîche dans un magasin de produits asiatiques et de la mettre dans l’eau pour qu’elle forme des racines.
La planter ensuite en terre ou en pot, la citronnelle ne tarde pas à grandir et à développer son parfum.


RECETTES :

Huile de soin minceur pamplemousse citronnelle :
Une préparation ciblant la cellulite et toutes les zones que vous voulez voir mincir.
Les ingrédients pour 100 ml :
Huile de sésame : 30 ml
Macérât de centella asiatica : 20 ml
Huile végétale de jojoba : 20 ml
Squalane végétal : 25 ml
Huile essentielle de citronnelle : 25 gouttes
Huile essentielle de pamplemousse : 20 gouttes
Huile essentielle de christe marine : 15 gouttes
Vitamine E : 8 gouttes
Mélanger ensembre tous les ingrédients.

Macérât citron citronnelle :
Stériliser à l’eau bouillante un bocal et laisser le sécher, il ne doit pas y avoir d’eau dans votre préparation.
Placer y des feuilles fraîches (ou séchées) * de citronnelle que vous aurez auparavant coupées en petits tronçons (vous pouvez vous en procurer dans les magasins d’alimentation asiatique).
Laver et sécher un citron bio, éplucher le zeste et couper 4 rondelles fines que vous placerez dans votre bocal par dessus la citronnelle.
Verser maintenant de l’huile d’olive, de l’huile de noisette et de l’huile de germe de blé (1/3 de chaque).
Laisser reposer 15 jours en remuant en douceur matin et soir pour que toute la force de la citronnelle et du citron passe dans l’huile.
Exposer votre bocal au soleil plusieurs heures par jour.
Après cette étape de macération, filtrer votre huile et ajouter de la vitamine E pour la conservation.
Vous pourrez ensuite vous préparer des soins amincissant et tonifiant.

* les feuilles de citronnelle séchées ont moins d’arôme mais vous aurez plus de chance de réussir votre macérât

Acheter de l'huile essentielle de citronnelle bio http://www.atelier-cosmetic-bio.com/citronnelle-madag-xml-206_350-1162.html

LE LIERRE GRIMPANT EN MACERAT

Très facile à trouver en toutes saisons et à cueillir, au cours d’une promenade ou dans votre jardin, ramassez des feuilles de lierre grimpant et faites en un macérât. Evidemment l'idéal est de trouver du lierre dans un endroit sauvage là où il ne risque pas d'y avoir de pesticide...

Le lierre grimpant traite la cellulite et a un effet calmant sur les douleurs qu’elle occasionne.
Il est bénéfique pour les rhumatismes, la sciatique, les névralgies, les jambes lourdes qui souffrent d’une mauvaise circulation sanguine …

Et si vous l’utilisez en cataplasmes il sera encore plus efficace, voire spectaculaire.

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Recette du macérât de lierre grimpant :

Couper les tiges pour ne garder que les feuilles. Essuyez les une par une, de façon à ce qu’il ne reste pas d’eau dessus.
Stériliser un bocal 10 minutes dans l’eau bouillante.
Y déposer vos feuilles de lierre découpées au ciseau, de façon à ce que les actifs de la plante se libèrent plus efficacement.
Verser par-dessus de l’huile végétale bio : olive, tournesol, jojoba, noisette, sésame, tanamu … au choix.
Ajouter toujours un filet d’huile végétale de germe de blé pour la conservation.
Faites en sorte que les feuilles soient totalement recouvertes.

Laisser macérer minimum trois semaines en agitant quotidiennement.
Mettre votre bocal au soleil si possible, sinon il doit être dans une pièce où il fait bon, 20 ° minimum, plus c'est mieux.

Filtrer ensuite votre macérât et conserver le au frais s’il est destiné à être incorporé à vos crèmes amincissantes, ce qui sera une excellente utilisation car c’est une plante efficace.