L'huile de Noyau de Cerise
C’est une huile émolliente, riche en acide oléique, vitamine A et tocophérols normaux. Très semblable à l’huile d'amande douce et l’huile de noyau de pêche, l'huile de noyau de cerise est très hydratante et parfaite pour les baumes à lèvres, les beurres pour le corps, et les gommages aux sels et aux sucres. Elle est également utilisée comme huiles de bain et de transport en aromathérapie. 

Historique Étymologie :

« Cerisier » vient du latin cerasus, d’après la ville de Cérasonte (province du Pont, actuelle Turquie).

Origine :

Asie antérieure. En 73 av JC, le consul Lucullus bat Mithridate et conquiert Cérasonte. Parmi ses trophées, il ramène le cerisier à fruit doux. jusque là, les Romains connaissaient un cerisier sauvage aux griottes amères.

Obtention d’huile :

L’huile extraite des noyaux et ensuite démucilaginée, neutralisée, séchée, décolorée par traitements physiques et chimiques

Propriétés:

L’huile de noyaux de cerise contient 1 à 2 % d’insaponifiables ce qui lui confère des propriétés régénérantes. Elle est également riche en acides gras essentiels insaturés qui interviennent dans la régulation de l’hydratation et le restructuration de l’épiderme. Le bon équilibre entre l’acide oléique et l’acide linoléique convient à un régime alimentaire destiné à abaisser le taux de cholestérol et à prévenir les maladies cardio-vasculaires.

Cosmétique :

L’huile de noyaux de cerise contient 1 à 2 % d’insaponifiables ce qui lui confère des propriétés régénérantes. Elle est également riche en acides gras essentiels insaturés qui interviennent dans la régulation de l’hydratation et le restructuration de l’épiderme.

Diététique :

Le bon équilibre entre l’acide oléique et l’acide linoléique convient à un régime alimentaire destiné à abaisser le taux de cholestérol et à prévenir les maladies cardio-vasculaires.

Bain aromatique

Faites couler un bain chaud, idéalement entre 37° et 38°.
Allumez quelques bougies.
Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles dans un peu de dispersant (ex: 3 gouttes d’huile essentielle pour 2 poignées de sel de bain),
Plongez dans la détente au moins 20mn,


Pour un bain anti-stress:
Sels de bain: 250g
Huile essentielle d’Oliban: 8 gouttes
Huile essentielle de géranium: 4 gouttes
Huile essentielle de Lavande: 4 gouttes

Pour un bain apaisant:
Sels de bain: 250g
Huile essentielle de Néroli: 8 gouttes
Huile essentielle de camomille: 4 gouttes
Huile essentielle de Lavande: 4 gouttes


Pour un bain détoxifiant:
Sels de bain: 250g
Huile essentielle de Myrte: 4 gouttes
Huile essentielle d’Eucalyptus: 4 gouttes
Huile essentielle de Néroli: 4 gouttes

Pour un bain régénérant:
Sels de bain: 250g
Huile essentielle de Rose: 5 gouttes
Huile essentielle de Jasmin: 5 gouttes

Attention: Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau ! Ne les mettez jamais telle quelle dans l’eau du bain, elles risqueraient de provoquer des brûlures graves ! Utilisez un dispersant comme du lait, des sels de bain, du solubol.

AROMATHERAPIE : 12 HUILES DE MASSAGE

1 - HUILE DE MASSAGE BEAUTE DU VISAGE
Huile végétale de noyaux d’abricot 20 ml
Huile végétale d’amandons de prune 15 ml
Macérât de pâquerettes 15 ml
5 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : géranium bourbon, rose,
maniguette de Madagascar.
Une huile de massage pour rendre éclat, douceur, souplesse et fermeté à l'épiderme.

2 - HUILE DE MASSAGE ANTI-STRESS
Huile végétale d’olive 25 ml
Huile végétale de noix d’Amazonie 25 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : ylang-ylang complète, lavande, néroli, camomille noble.
Relaxante, apaisante, cette huile de massage calmera le stress et l'anxiété.
Verser l'équivalent d'une cuillère à café d'huile de massage dans le creux de la main et masser le plexus solaire, la nuque et le haut du dos, la face interne des poignets, 2 à 3 fois par jour.

3 - HUILE DE MASSAGE ANTI-INSECTES
Huile végétale de calophyllum inophyllum 25 ml
Huile végétale de noix d’Amazonie (noix du Brésil) 25 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : géranium, citronnelle, lavande.
Cette huile de massage protège la peau en éloignant les insectes.

4 - HUILE DE MASSAGE ANTI DOULEUR
Macérât d’arnica 50 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : gaulthérie, gingembre frais de Madagascar, citronnelle, noix de muscade, laurier noble, katrafay.
Cette huile est indiquée pour soulager tout type de douleur musculaire ou articulaire (rhumatismes, lumbago, torticolis, courbatures ...).
Masser les zones douloureuses avec l'équivalent d'une cuillère à café d'huile de massage, 2 à 3 fois par jour.

5 - HUILE DE MASSAGE MAUX DE VENTRE
Huile végétale de jojoba 50 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : fenouil, basilic, origan, sarriette des montagnes, laurier noble, camomille sauvage, curcuma.
Verser l'équivalent d'une cuillère à café d'huile de massage dans le creux de la main. En massage local circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre pendant 3 à 5 mn.

6 - HUILE DE MASSAGE SENSUELLE
Huile végétale de macadamia 50 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : petit grain bigarade, girofle clou, mandarine rouge, ylang-ylang extra, patchouli, extrait pur de vanille.
Cette huile de massage stimule la libido et favorise la relaxation.
Masser le dos avec l'équivalent d'une cuillère à café d'huile de massage, en insistant sur le bas du dos.

7 - HUILE DE MASSAGE RESPIRATOIRE
Huile végétale de pépins de raisin 50 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : ravintsara, saro, pin sylvestre, eucalyptus, niaouli.
Cette huile de massage dégage le nez et les bronches et prévient les infections respiratoires.
Elle est indiquée en cas de rhume, bronchite et autres infections respiratoires.
Masser la poitrine et le dos avec l'équivalent d'une cuillère à café d'huile de massage, 2 à 3 fois par jour.

8 - HUILE DE MASSAGE DOUCE NUIT
Huile végétale de noisette 50 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : lavande, marjolaine à coquilles, combawa, bergamote.
Cette huile de massage favorise un sommeil profond et réparateur en apaisant les tensions.
Masser la poitrine et le dos avec l'équivalent d'une cuillère à café d'huile de massage une demi-heure avant le coucher.

9 - HUILE DE MASSAGE MINCEUR
Macérât de bouleau blanc 25 ml
Huile végétale de germe de blé 25 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : cyprès vert, pamplemousse, genévrier, cèdre bois, criste marine.
Une huile de massage drainante, anti-eau, affinante.
A utiliser en cure de 15 jours/3 semaines puis arrêter une semaine et reprendre.
Eviter de vous exposer au soleil après application.

10 - HUILE DE MASSAGE APRES EPILATION
Huile végétale d’amande douce 25 ml
Macérât de lavande (ou macérât de calendula) 25 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : géranium rosat ou bourbon, camomille noble, citron zeste.
Masser les zones épilées avec l'équivalent d'une cuillère à soupe d'huile de massage.

11 - HUILE DE MASSAGE TONUS (ANTI-FATIGUE)
Huile végétale de noisette 50 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : menthe poivrée, cannelle, eucalyptus radiata, romarin.
Une huile de massage stimulante, agit à la fois sur le tonus mental et physique, à utiliser lorsque vous avez besoin d’un réel "coup de fouet".

12 - HUILE DE MASSAGE REVITALISANTE CAPILLAIRE
Huile végétale de camélia 25 ml
Huile végétale d’argan 25 ml
10 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : citron, lavande,
thym (ou romarin), cyprès vert, sauge sclarée, santal.
Une huile de massage pour protéger et nourrir la fibre capillaire.
Assainit le cuir chevelu. Régule la production de sébum.
Appliquez l’équivalent d’une cuillère à soupe puis masser pour imprégner votre cuir chevelu. Laisser poser 15 à 20 minutes et procédez à votre shampooing habituel. Le massage du cuir chevelu active la microcirculation et rend vos cheveux plus brillants et soyeux. Sur un cuir chevelu bien oxygéné, votre coupe est plus réussie et votre brushing tient plus longtemps


Précaution d'emploi : du bon usage des huiles essentielles. Ces huiles de massage ne conviennent pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants en bas âge.

BOUGIE ECOLOGIQUE ANTI-INSECTES

Une recette de bougie pour éloigner les mouches, les guêpes et les moustiques.

Conditionnement : bougeoir carré grand modèle

Les ingrédients :
Cire de soja : 160 grammes
Acide stéarique : 40 grammes
Huile essentielle de lavandin super : 1 ml
Huile essentielle de citronnelle : 1 ml
Huile essentielle de géranium d'Egype : 1 ml
1 Mèche à bougie

Préparation :
Faire fondre ensemble la cire de soja avec l'acide stéarique.
Ajouter hors du feu les huiles essentielles. Mélanger.
Placer votre mèche au centre du bougeoir fixer là entre 2 petits bâtons pour qu'elle ne bouge pas.
Verser ensuite la cire fondue et laisser refroidir. Couper la mèche.

Le saviez-vous ? l'acide stéarique est utilisé pour apporter une consistance plus dure à la bougie. Il permet aussi une combustion plus lente. Pour les bougies colorées, il opacifie et rend les couleurs claires plus pastel.

Quelles huiles essentielles contre quels insectes ?
Huile essentielle de Citronnelle : fourmis, pucerons, mouches, moucherons, moustiques, mites.
Huile essentielle de Lemongrass : pucerons, moustiques, tiques.
Huile essentielle de Lavande : araignées, mouches, moustiques, puces, pucerons, mites.
Huile essentielle de Lavandin super : araignées, moustiques.
Huile essentielle de Géranium :  insectes volants (moustiques, guêpes ...)
Huile essentielle de Menthe poivrée : moustiques, fourmis, chenilles, mouches, moucherons, poux, mites.

Pour la réalisation de cette recette, tous les ingrédients sont disponibles dans la boutique www.atelier-cosmetic-bio.com (cliquez sur les liens pour arriver directement sur les fiches articles des produits).

A LIRE

Un article d'AROMALVES sur la radioactivité

RECETTES AROMATIQUES POUR ROLL-ON

Ampoules - cloques  :

HE Ciste ladanifère : 1 ml

HE Bois de Rose : 1 ml

HE Géranium rosat Egypte : 1 ml

Macérât Millepertuis : 7 ml

1 application locale 3 fois par jour pendant 5 jours

Allergie respiratoire :

HE basilic : 5 ml

HE helichryse femelle : 5 ml

Appliquer sur la face interne des poignets et respirez.

Nez bouché :
Huile essentielle de cajeput : 2 ml
Huile essentielle de pin sylvestre : 2 ml
Huile essentielle de ravensare aromatique : 2 ml
Huile essentielle de girofle : 2 ml
Huile essentielle de menthe poivrée : 2 ml
Appliquer sur la face interne des poignets et respirez.


Rhume :
HE cajeput (niaouli) : 2,5 ml
HE saro : 2,5 ml
HE eucalyptus radié : 2,5 ml
HE pin sylvestre (ou sapin baumier) : 2,5 ml
Appliquer sur la face interne des poignets et respirez.


Sinusite :
HE citron : 2 ml
HE eucalyptus radié : 2 ml
HE Laurier noble : 2 ml
HE origan compact : 2 ml
HE thym : 2 ml
En application locale et à respirer.


Favoriser un sommeil réparateur :
Verser les huiles suivantes dans le roll-on
Huile essentielle de lavande : 2 ml
Huile essentielle de combawa : 2 ml
Huile essentielle de verveine : 1 ml
Huile essentielle ledon du groënland : 1 ml
Huile végétale de jojoba : 4 ml
Appliquer sur la face interne des poignets, le plexus solaire et la plante des pieds.


Bleus, bosses, hématomes :
Verser les huiles suivantes dans le roll-on :
huile essentielle hélichryse d'Italie : 3 ml
huile essentielle laurier noble : 3 ml
macérât d’arnica : 4 ml
Appliquez localement 4 à 6 fois par jour, jusqu’à complète disparition.
L’utilisation de l’huile essentielle d’hélichryse sur les hématomes est spectaculaire.


Boutons d’acné :
Verser à parts égales dans le roll-on les 4 huiles essentielles suivantes :
HE tea tree : 2,5 ml
HE lavande : 2,5 ml
HE laurier noble : 2,5 ml
HE patchouli : 2,5 ml
Appliquez ce mélange à l’aide du roll-on sur chaque bouton, matin et soir.


Rougeurs diffuses du visage :
HE helichryse d'Italie : 1 ml
HE cyprès de provence : 2 ml
HE ciste ladanifère : 2 ml
HE lentisque pistachier : 1 ml
Compléter avec de l'huile de callophylle inophylle
En application locale matin et soir jusqu'à amélioration sensible.


Coupure :
Mélanger dans le roll on, à part égales les huiles suivantes
HE ciste ladanifère 
HE lavande 
HE thym
En application locale 4 fois par jour pendant 4 à 5 jours.


Mycose au pied :
Verser dans le roll-on à part égales, les huiles essentielles suivantes :
HE Palmarosa
HE géranium rosat 
HE lavande aspic
En application locale jusqu'à guérison.


Brûlures :
Versez dans le roll-on les huiles suivantes :
lavande vraie : 3 ml
tea-tree : 1 ml
géranium rosat : 1 ml
macérât de millepertuis : 5 ml
Passer la brûlure sous l’eau froide puis appliquer le mélange à l’aide du roll-on. Passez le roll-on sur la brûlure 4 à 6 fois dans la journée.


Bouffées de chaleur (ménopause) :
Verser dans le roll-on les huiles suivantes
HE sauge sclarée : 3 ml
HE menthe poivrée : 3 ml
Completez avec le l'huile végétale de jojoba
Appliquer sur la face interne des poignets, le plexus solaire et les tempes.


Trac, angoisse :
HE néroli : 1 ml
HE mandarine : 1 ml
HE ylang-ylang : 1 ml
Huile de jojoba  : 7 ml
Passer le roll-on sur le plexus solaire, à l'intérieur des poignets et respirez profondément.


Callosités, cors au pied :
Versez dans le roll-on les huiles suivantes :
HE carotte : 1,5 ml
HE géranium rosat : 1,5 ml
HE lavande : 1 ml
HV germe de blé + 1 pointe de couteau de lanoline (substitut végétal) : 3 ml
Macérât de calendula : 3 ml
Après un bain de pied, frotter les callosités avec une pierre ponce et appliquer ce mélange à l’aide du roll-on matin et soir.


Dartres :
Versez dans le roll-on les huiles suivantes :
HE géranium rosat : 1 ml
HV rose musquée : 4 ml
Macérât de centella asiatica : 5 ml
Appliquez ce mélange sur la dartre à l’aide du roll-on, 3 fois par jour jusqu’à disparition.


Herpès buccal (bouton de fièvre) :
Verser dans le roll-on :
HE tea tree : 1 ml
HE ravintsara : 1 ml
HE niaouli : 1 ml
Extrait de propolis : 3 ml
HV Callopyllum (tamanu)  : 4 ml
Dès les premiers picotements appliquez ce mélange à l’aide du roll-on, 10 fois par jour et ce jusqu’à disparition.


Lèvres gercées :
Verser à parts égales dans les roll-on, les huiles suivantes
Huile végétale de rose musquée
Oléine (huile) de karité
Huile végétale d'amande douce
Appliquez sur les lèvres.


Mal de tête, Migraine :
Verser les huiles essentielles suivantes dans le roll-on :
lavandin super : 1 ml
menthe poivrée : 1 ml
gaultherie : 1 ml
basilic : 1 ml
camomille romaine : 0,5 ml
clou de girofle : 0,5 ml
Compléter avec de l’huile végétale de noyau d’abricot.
A appliquer sur les tempes et le front, au dessus des sourcils (pas trop près des yeux !) toutes les demi-heures jusqu’à amélioration.
Respirez également profondément à même le flacon.


Mal des transports (pour les adultes et enfants de + de 6 ans) :
HE gingembre frais : 2 ml
HE menthe verte : 1 ml
HE citron zeste : 2 ml
Compléter le flacon avec de l’huile végétale de noyau d’abricot et appliquez sur le plexus solaire, la face interne des poignets et les tempes.
Renouvelez régulièrement en fonction des besoins et respirez profondément, à même le flacon.


Mal des transports pour les enfants de moins de 6 ans :
Huile essentielle de gingembre frais : 2 ml
Huile essentielle de mandarine rouge : 1 ml
Huile essentielle de citron zeste : 2 ml
Compléter le flacon avec de l’huile végétale de noyau d’abricot et appliquez sur le plexus solaire, la face interne des poignets et les tempes.
Renouvelez régulièrement en fonction des besoins et respirez profondément, à même le flacon.


Piqûres (moustiques, araignées, guêpes, vives, méduses, scorpions) :
Mélangez les huiles suivantes dans le roll-on :
HE lavande aspic : 3 ml
HE citronnelle (ou eucalyptus citronné) : 1 ml
HE géranium : 1 ml
HE tea-tree : 1 ml
compléter le roll-on avec de l’huile végétale d'amande douce.
A appliquer toutes les 10 minutes sur les piqûres, jusqu’à une nette amélioration, puis 3 fois par jour jusqu’à guérison.


Peur :
Verser les huiles essentielles suivantes dans le roll-on :
camomille noble : 1 ml
petit-grain bigaradier : 1 ml
lavande : 1 ml
marjolaine à coquilles : 1 ml
laurier noble : 1 ml
compléter le roll-on avec de l’huile végétale de noyau d’abricot (ou noisette).
Appliquez sur le plexus solaire, la face interne des poignets et les tempes et respirez à même le flacon. Renouvelez autant de fois que nécessaire.


Pipi au lit, Enurésie :
Verser les huiles essentielles suivantes dans le roll-on :
cyprès de provence (ou cyprès toujours vert) : 5 ml
marjolaine à coquilles : 2 ml
myrrhe : 1 ml
Compléter le roll-on avec des l’huile végétale de noisette ou de macadamia.
Appliquez à l’aide du roll-on sur la voûte plantaire, le plexus solaire, la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale, matin et soir.




Boutique http://www.atelier-cosmetic-bio.com/ : en ce moment les ROLL-ON verre 10 ml sont en promotion



Sources :
L'aromathérapie Dominique BAUDOUX 
100 réflexes aromathérapie Danièle FESTY

HUILE DE MASSAGE ANTALGIQUE (articulations et muscles)

Une recette pour soulager instantanément vos muscles et vos articulations endoloris, avec une synergie d’huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoire, anesthésiante, réchauffante et décontractante.
Efficace, cette huile agit très rapidement et il faut peu de temps pour réaliser.

LES INGREDIENTS :
Huile végétale de jojoba : 47 ml
Huile essentielle de Gaulthérie (ou Wintergreen) : 12 gouttes
Huile essentielle de Laurier Noble : 15 gouttes
Huile essentielle de Citronnelle : 10 gouttes
Huile essentielle de Poivre Noir : 8 gouttes
Huile essentielle de Katrafay : 15 gouttes

PREPARATION :
Verser l’huile de jojoba dans un flacon en verre et ajouter les huiles essentielles. Agiter le flacon et laisser reposer 2 à 3 jours pour que les huiles essentielles s’harmonisent entre elles.
A utiliser en massage local.


LE CHOIX DES INGREDIENTS :
Huile de jojoba : un excellent vecteur pour l'aromathérapie, toucher non gras, restructurante pour la peau.
Huile essentielle de Gaulthérie (ou Wintergreen) : remarquable anti-inflammatoire, antispasmodique, antidouleur, vasodilatatrice.
Huile essentielle de Katrafay : anti-inflammatoire puissant et polyvalent grâce à son action cortico tonique. Il aide à décontracter les muscles et les articulations.
Huile essentielle de Laurier Noble : le laurier noble soulage efficacement les douleurs reliées à l'arthrite, aux rhumatismes, aux contractures musculaires, aux douleurs de la fibromyalgie.
Huile essentielle de Citronnelle : riche en citral, l’action de l’huile essentielle de Citronnelle est très efficace pour le confort musculaire et articulaire.
Huile essentielle de Poivre Noir : antalgique, anti-inflammatoire, thermogène,



Précautions d'emploi : interdite aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants de moins de 8 ans


Vous trouverez tous les ingrédients pour la réalisation de cette recette dans la boutique www.atelier-cosmetic-bio.com

LES HUILES ESSENTIELLES ANALGESIQUES / ANTALGIQUES

Camomille noble ou romaine
Nom botanique : Anthemis nobilis
- Névrites, névralgies, conjonctivite, poussée dentaire du nourisson.
- Pré-anesthésiante
- Aigreur d'estomac, colite, lenteur digestive, parasitose intestinale.
- Asthme d'origine nerveuse.
- Courbatures grippales
- Prurit, urticaire, zona, conjonctivite, irritation et infection de la paupière.

Citronnelle
Nom botanique　: Cymbopogon citratus et cymbopogon nardus
- calmante et anti-inflammatoire (douleurs rhumatismales et articulaires).

Girofle (clous de)
Nom botanique: Eugenia caryophyllata
- douleurs dentaires

Gingembre frais (de Madagascar)
Nom botanique: Zingiber officinale
- douleurs musculaires et articulaires

Iary (de Madagascar)
Nom botanique　: Psiadia altissima
- anti-inflammatoire,
- respiratoire,
- contre les démangeaisons, le psoriasis et pour adoucir la peau.

Katafray (de Madagascar)
Nom botanique　: Cedrelopsis grevei
- excellent anti-inflammatoire (douleurs rhumatismales)
- problèmes circulatoires.
　
Laurier noble (propriétés antalgiques et antinévralgiques +++)
Nom botanique: Laurus nobilis L.
- Affections virales : grippe, hépatite virale, entérocolite, névrite virale
- Arthrite, polyarthrite, rhumatismes ostéomusculaire et déformant
- Adénites, maladie de Hodgkin
- Stomatite, aphtose, odontalgie (mal de dents), gingivite
- Affections cutanées : acné, furoncles, ulcères
- Mycoses cutanées.

Lavande Aspic
Nom botanique: Lavandula latifolia
- anti-inflammatoire et anti-infectieuse,
- brûlures sévères,
- piqûres et morsures d'insectes (abeille, guêpe, moustique, araignée, scorpion, puce, méduse ...), - piqûres d'orties,
- névralgies,
- rhinites, bronchites, trachéites.

Noix de muscade
Nom botanique: Myristica fragrans
- combat la douleur en cas de rhumatismes chroniques et aigus, d’entorses, de névralgies dentaires, de courbatures, de torticolis.

Menthe poivrée
Nom botanique: Mentha piperita L.
- Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinite
- Rhinite, sinusite, laryngite,
- Hypotension
- Choc, traumatisme
- Nausées, vomissements, indigestion
- Zona
- Céphalée, vertige
- Varicelle, urticaire, eczéma, acné

Poivre noir
Nom botanique: Piper nigrum L.
- Odontalgies.
- Angines.
- Insuffisances digestives et hépatopancréatiques.
- Rhumatismes.
- Fièvres.

Sarriette des montagnes
Nom botanique: Satureja Montana
- Infections intestinales bactériennes ou parasitaires : entérite, entérocolite, amibiase, dysentrie- Infections pulmonaires virales ou bactériennes, tuberculose
- Infections parasitaires et fongiques cutanées
- Cystite, urétrite, prostatite
- Adénites
- Arthrite, rhumatismes, polyarthrite rhumatoïde.

Wintergreen (ou Gaulthérie)
Nom botanique　: gaultheria fragantissima
- anti-inflammatoire
- douleurs musculaires et articulaires (élongation, bursite, tendinite, crampes, arthrite, épicondylites, sciatiques...).


Ces huiles essentielles sont disponibles dans la boutique www.atelier-cosmetic-bio.com , CLIC sur le lien suivant http://www.atelier-cosmetic-bio.com/huiles-essentielles-biologiques-xsl-206.html

C'est la voie cutanée (massage) qui est la plus conseillée pour l'application des huiles essentielles qui auront alors une action localisée ou plus profonde et généralisée dans l'organisme, grâce à leur pénétration rapide. Un des avantages de ce mode d'utilisation est également de stimuler l'odorat qui a une part importante en aromathérapie.
La peau n'est pas entièrement étanche, la perméabilité existe au niveau des 3 couches : la couche cornée, le derme et l'hypoderme.
La peau est aussi un organe d'absorption. En moins d'une heure, les huiles essentielles ont franchi la barrière cutanée et circulent librement dans le sang qui les achemine vers les différents organes du corps. La peau se nourrit des substances avec lesquelles elle entre en contact.
Il faut toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale (maxi 20 % d'HE, 80 % d'huile végétale), et les appliquer sur des surfaces corporelles bien localisées.
Ce principe de précaution prévaudra en particulier pour les peaux hypersensibles (faire auparavant un test cutané).
Les huiles essentielles agissent mieux à petites doses. En mettre trop c'est s'exposer au risque de provoquer l'effet contraire de ce que vous recherchez.

D'une façon générale, vous pouvez ajouter de 15 à 30 gouttes à 50 ml d'huile végétale neutre de massage. Si vous massez le corps au complet, celui-ci absorbera un total de 10 gouttes d'huiles essentielles. Utilisées dans une telle proportion, vous obtiendrez un parfum agréable semblable à celui de la plante dans son habitat naturel.

LE MASSAGE AGIT A DIFFERENTS NIVEAUX :
- il mobilise la circulation sanguine et lymphatique,
- il améliore la nutrition cellulaire,
- il aide au relâchement musculaire, bien-être, relaxation extrême,
- il rétablir la souplesse articulaire,
- il stimule les terminaisons nerveuses pouvant agir sur les organes ciblés,
- il aide à l'élimination des toxines.

LES HUILES VEGETALES servant à diluer les huiles essentielles permettent de faire cheminer les actifs à travers la peau. Ce ne sont pas de simples supports : elles complètent l'action des huiles essentielles, en particulier, par leurs propriétés spécifiques. Elles doivent être si possible de première pression à froid. Choisissez l'huile végétale dont vous vous servirez en fonction de ses propriétés.
Riches en acides gras insaturés, les huiles végétales pénètrent bien l'épiderme, le protège en reconstituant le film lipidique, lui redonnent finesse, éclat et souplesse. Bien tolérées par la peau, elles ne sont passibles d'aucune allergie, elles jouent un rôle prépondérant dans la protection et l'hydratation de notre peau.
On peut y avoir recours aussi souvent que nous en avons envie, leurs usages sont réellement très nombreux dans tous les soins d'hygiène et de beauté.


Source : Cours d'aromathérapie N° 3 (Faculté Libre de Médecines Naturelles et d'Ethnomédecine)

SE PREMUNIR CONTRE LES POUX

Avant que nos enfants ne soient contaminés par les poux, il existe un moyen naturel et très efficace de les protéger grâce aux huiles essentielles.

Dans un flacon codigouttes en verre teinté, mélanger à parts égales les 3 huiles essentielles suivantes (pour les enfants de plus de 5 ans seulement) :

He de romarin à camphre : 2 ml

He de lavande fine : 2 ml

He de girofle clou : 2 ml
2 ml d'HE = 70 gouttes environ

L’huile essentielle de romarin à camphre est très efficace contre les parasites, mais elle nécessite de prendre quelques précautions. C’est une huile essentielle neurotoxique qui va paralyser et détruire les poux. Elle est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de mois de 5 ans.

Comment utiliser ce mélange :

En soin préventif :

Fabriquer un shampooing répulsif anti-poux :

Ajouter 5 gouttes de ce mélange dans votre dose de shampooing habituel et lavez les cheveux normalement. En cas d'infestation annoncée à l'école, faire un shampooing tous les jours.

On peut également, avant de partir à l’école, déposer 3 gouttes du mélange, sur la chevelure, les tempes et derrière les oreilles.

En soin curatif :

Déposer 6 gouttes de ce mélange sur la chevelure, 3 fois par jour et faites un shampooing répulsif tel qu'indiqué ci-dessus.

Renouvelez ce soin une semaine plus tard pour éliminer d’éventuels œufs (lentes).

Utilisez un peigne à poux après chaque shampooing.

Les huiles essentielles sélectionnées pour ce mélange ont des propriétés antiparasitaires, elles neutralisent les fonctions vitales des insectes et les repoussent grâce à leurs actifs volatils.

On peut d'ailleurs noter que la plupart des produits anti-poux vendus en pharmacie sont également à base d'huiles essentielles.

Source : "Poux et huiles essentielles"
http://www.sports-sante.com/index.php/se-premunir-contre-les-poux-des-la-rentree

Boutique : produits anti poux (huile HEVEA, shampooing LE PARAPOUX Centifolia) http://www.atelier-cosmetic-bio.com/soin-cheveux-cosmetic-atelier-cosmetique-biologique-soins-cheveuxsoin-cheveux-antipoux-xsl-217_339.html

PREVENTION CONTRE LA GRIPPE

Que peuvent faire les huiles essentielles ?
Elles ont des effets antibactériens sur l'organisme. Elles sont également très utiles pour purifier votre maison, votre bureau, les pièces publiques, diminuant ainsi le risque d'infection.


Des recettes pour vous aider à vous prémunir

LOTION ANTI BACTERIENNE (recette pour les adultes) :
A appliquer sur les mains après chaque lavage, pour une action anti virale prolongée
18 ml d’alcool à 90° (ou 70°)
10 ml de gel d’aloe vera
HV de coton (ou calophyllum(tamanu), ou pour ne pas trop dessécher la peau : 1 ml
HE de tea tree : 13 gouttes
HE eucalyptus globulus : 13 gouttes
HE origan compact : 13 gouttes
Mélanger directement dans un flacon les ingrédients. C'est un petit conditionnement, doublez ou triplez les quantités en fonction de vos besoins familiaux.

GEL LAVANT POUR LES MAINS ANTI BACTERIEN (recette pour les enfants) :
Base lavante neutre 100 ml
Gel d’aloe vera 40 ml
Huile végétale d'amande douce : 10 ml
HE eucalyptus radiata : 20 gouttes
HE saro : 20 gouttes

REMEDE ANTI GRIPPE (dès les premiers symptômes) :
Dans un petit flacon, mélanger ensemble :
10 gouttes d'HE (huile essentielle) de cannelle feuilles : immunostimulante, tonique, antiseptique
10 gouttes HE d'Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) anti-infectieuse, antibactérienne
10 gouttes HE de citron zeste : bactéricide, antiseptique, antivirale
10 gouttes HE de ravintsara (cinnamomum camphora) : antivirale, antibactérienne. Anti grippe très bien tolérée également par voie cutanée
Sur une cuillérée à soupe de miel, verser 3 gouttes de ce mélange et avaler. 3 fois par jour.

Ou mélangez des HE d’eucalyptus radiata, de niaouli et de ravintsara (dosage à 5 % dans une huile végétale) et faîtes bien pénétrer le tout par massage au niveau du cou, du thorax et du dos. Au bout de deux ou trois jours la fièvre retombe.

L'Extrait de pépins de pamplemousse : anti-viral
Apres chaque repas mettre 15 gouttes d'extrait de pamplemousse dans un verre d'eau et le boire. C'est legerement amer mais c'est efficace. http://www.atelier-cosmetic-bio.com/extrait-pepins-pamplemousse-citroplus-xml-318-1257.html


Les principales huiles essentielles anti-virales :
Bay de Saint Thomas
Bois de rose
Cannelle feuilles
Citron zeste
Eucalyptus radié et eucalyptus globuleux
Niaouli
Origan compact
Ravintsara (cinnamomum camphora)
Saro
Tea tree (arbre à thé)
Thym à tymol

Attention aux précautions d’emploi (en particulier pour les femmes enceintes, allaitantes et les nourrissons), nous vous invitons à les lire avant toute utilisation http://atelier23blog.blogspot.com/search/label/HUILES%20ESSENTIELLES


En diffusion :
Les huiles Essentielles de Ravintsara (cinnamomum camphora) et de Thym à linalol sont reconnues pour leurs vertus antibactériennes. Combinées, ces deux huiles favorisent le renforcement des défenses naturelles de notre organisme et limitent les risques d'infection.
Vous pouvez également diffuser des huiles essentielles tea-tree, de lemongrass, d'eucalyptus radiata, de cannelle feuilles, de girofle clou, et de niaouli.

Pour enrayer immédiatement, ou à défaut soigner rapidement un début d'angine, versez quelques gouttes d’huiles essentielles d’eucalyptus globuleux, de pin sylvestre et de lavande vraie dans votre diffuseur. Renouvelez toutes les heures, tant que l’angine persiste, à raison de 15 minutes par heure.

Les premiers signes de refroidissement sont déjà là ; pour réagir très rapidement, dès leur apparition :
Versez 1 goutte d’huile essentielle de cannelle feuilles et 1 goutte d’huile essentielle de girofle clou sur 2 comprimés neutres (1 comprimé par HE)
Prenez 3 à 4 fois par jour, dès les premiers signes de refroidissement et de grippe.

L’huile essentielle de citron zeste est efficace pour renforcer le système immunitaire, elle aide à lutter contre les infections : c’est l’huile essentielle n° 1 pour la prévention, mais aussi dans le traitement des refroidissements.

Les bains chauds ou tièdes calment les nerfs et régularisent la circulation du sang. Ajoutez à l’eau du bain 10 gouttes d’huile essentielle de saro ou d’eucalyptus radié diluées dans 1 cuillère à soupe de SOLUBOL.

Le bois de rose et le saro sont des huiles essentielles bien tolérées par les bébés dès trois mois à faible dosages. A mélanger avec des huiles végétales d’amande douce, de macadamia.
Mélanger à 50 ml d’huile végétale d’amande douce : 5 gouttes d’HE de saro et 5 gouttes d’HE de bois de rose. Masser le plexus et le dos de l’enfant.

Pour les enfants un peu plus âgés, privilégiez l’huile essentielle de ravintsara (cinnamomum camphora) pour les onctions sur la poitrine en mélange avec une huile végétale de noisette ou de jojoba ou une huile de massage neutre.


En période de pandémie, il faut absolument se laver les mains très souvent. Lorsqu'on arrive au bureau, lorsqu'on rentre chez soi (après avoir pris les transports en commun, de retour d’un lieu public, de retour des courses ...), avant et après manger...
Mangez peu et bio si possible, limitez la viande. Manger trop d’aliments indigestes ou de mauvaise qualité occasionne une baisse d'énergie qui doit rester disponible pour les fonctions de protections.
Dans la journée, boire beaucoup d’eau. En drainant les toxines, elle vous aidera à résister à la maladie.


Source : http://blog.michelbontemps.com/index.php?2007/02/08/60-se-proteger-de-la-grippe

Les huiles essentielles citées dans cette fiche sont disponibles dans la boutique www.atelier-cosmetic-bio.com

SPRAY ANTI MICROBIEN

Pour la maison et pour désinfecter des objets


Les ingrédients (spray 100 ml) :
45 ml hydrolat de thym
50 ml alcool à 70°
10 gtt HE tea tree
10 gtt HE origan compact
10 gtt HE lavande vraie
15 gouttes HE de citron zeste
EPP (extrait de pépins de pamplemousse) : 12 gouttes (antifongique)

LE COQUELICOT

(Papaver rhoeas L.)

Les fleurs de coquelicots si colorées et aériennes se trouvent au bords des chemins, des talus et des prairies.

En cosmétique les pétales de coqueliquot sont réputés pour prévenir les rides et conviennent aux soins des peaux sèches et sensibles.
N’UTILISEZ QUE LES PETALES, les fruits - ou capsules - de ce cousin du pavot sont toxiques.Par contre, ses fragiles pétales renferment des sucres complexes adoucissants (mucilages), des pigments antioxydants (anthocyanines) et un alcaloïde.
On peut également faire des lotions toniques en laissant infuser des pétales de coquelicot dans de l’eau bouillante.

Cette lotion, si vous n’ajoutez pas de conservateur se conservera 1 semaine au réfrigérateur.

LA CUEILLETTE : choisissez un lieu non pollué (évitez en particulier les champs de céréales qui risquent fort d’être chargés en pesticides). Faites sécher les pétales dans un local aéré, en les étalant sur un linge propre.

Petite recette de sirop contre la toux (source Sylvie HAMPIKIAN, expert en pharmaco-toxicologie) :Le coquelicot soulage les affections respiratoires, notamment les toux sèches et les enrouements.

Récoltez 100 g de pétales, jetez-les dans 250 ml d'eau bouillante et laissez infuser hors du feu dix minutes.

Filtrez en exprimant bien à travers un linge propre, puis pesez le jus recueilli.
Ajoutez le même poids de sucre et portez à nouveau à ébullition.
Aux premiers bouillons, baissez le feu et laissez cuire très doucement deux à trois minutes en tournant, jusqu'à la consistance désirée.
Arrêtez la cuisson et versez dans une bouteille que vous aurez préalablement stérilisé 10 mn à l'eau bouillante.
Fermez aussitôt.

Et voilà des coquelicots (pétales) intégrés dans un macérât huileux et mélangés à des fleurs de millepertuis, de camomille et de calendula que j'ai cueillies dans mon jardin et mises à sécher 15 jours.

Les huiles végétales utilisées : huile de tournesol bio désodorisée, huile de pépins de raisin bio et huile de germe de blé.

Cette composition de fleurs séchées est destinée aux soins des peaux sensibles et lorsque le macérât sera prêt à être filtré (dans 4 semaines), il sera intégré dans des crèmes, sérums ou lotions pour le visage.

_________________

Samedi 15/08/2009

Et voilà le mâcérat filtré et prêt à être utilisé. Il a une jolie couleur orange et une douce odeur de fleurs et d'huiles végétales. J'ai ajouté de la vitamine E pour allonger la durée de conservation.

Une recette intégrant ce macérat

http://atelier23blog.blogspot.com/2009/08/fluide-reparateur-apres-soleil.html

BAUMES CICATRISANT & ANTI-BOSSES (DEBUTANTS(ES)

BAUME ANTI HEMATOMES, BLEUS, BOSSES :

Faites chauffer au bain marie 2 cuillères à soupe de beurre de karité avec 2 cuillères à soupe d'huile d'arnica.
Oter du feu lorsque votre mélange est liquide.
Laisser tiédir en mélangeant de temps en temps, puis ajouter 14 gouttes d'huile essentielle d'helichryse italienne et 5 gouttes d'absolu de benjoin (le benjoin est calmant et apportera un parfum vanillé à votre baume).
Verser dans un pot en verre stérilisé.


BAUME CICATRISANT PARFUME :

pour les petits bobos quotidiens (brûlures sans gravité, irritations, petites allergies, piqûres d’orties ...)

Faites chauffer 25 ml d'huile d'amande douce avec 25 gr de beurre de karité au bain marie.
Lorsque tout est bien fondu, ôter du feu et laisser légèrement tiédir.

Avant que votre préparation ne durcisse, ajouter :
5 gouttes de Benjoin de Siam
6 gouttes d'huile essentielle d'Encens Oliban
8 gouttes d'huile essentielle de lavande

Verser dans un pot en verre stérilisé (60 ml)

LES MEILLEURS SOINS NATURELS POUR BEBE

DES HUILES ESSENTIELLES POUR LES ENFANTS ?

Si les enfants réagissent souvent mieux que les adultes à l'aromathérapie externe, ce n'est pas le cas pour une utilisation en interne. La plupart des huiles essentielles sont bien trop puissantes pour eux.
Donc ne faites pas d’auto-médication avec les HE, demandez l’avis d’un médecin aromathérapeute ou naturopathe.

Ces précautions étant prises, ont peut citer certaines huiles essentielles parmi les plus douces :
HE de lavande vraie
HE de camomille noble
HE d'eucalyptus radiata
HE de ravintsara (cinnamomum camphora)

LES HYDROLATS :
Pour les traitements internes, ayez recours aux hydrolats. Ils présentent les mêmes propriétés que l'huile essentielle correspondante, mais sont moins concentrés (ils recèlent seulement quelques molécules aromatiques).
Assurez vous de leur bonne qualité. Beaucoup d'hydrolats sont des produits frelatés et s'ils sont tolérables en usage externe, ils peuvent devenir très nocifs en usage interne.

L’HYDROLAT DE CAMOMILLE ROMAINE :
· Pour les douleurs des bébés liées aux poussées dentaires : vaporiser plusieurs fois par jour l'hydrolat dans la cavité buccale
· Coliques des bébés : ajouter 2 fois par jour dans le biberon 1 cuillère à café d'hydrolat de camomille. Si vous allaitez, vaporisez directement sur les mamelons avant la tétée.
· En compresse sur les yeux fermés en cas d'irritations oculaires
· Pour nettoyer la peau sensible des tout petits, l’hydrolat de camomille est apaisant et anti-inflammatoire ; ses propriétés lui permettent de calmer les réactions allergiques.

L’EAU DE FLEURS D’ORANGER :
Deux cuillerées dans un biberon, calme les bébés nerveux et soulage les petits maux de ventre (coliques).

L’HYDROLAT DE LAVANDE :
L'hydrolat de lavande convient également aux peaux très jeunes et fragiles, on peut donc l’utiliser pour l’épiderme des nourrissons et des enfants en bas âge.
Il est recommandé après une exposition au soleil, ou en cas de brûlures légères, d'irritations ou de piqûres, pour régénérer l'épiderme, adoucir et rafraîchir la peau.
L'hydrolat de lavande est préconisé aussi pour le bien-être psychique des enfants : il peut être diffusé dans la chambre ou légèrement dilué dans l'eau du bain.
Sachez aussi qu’il éloigne les poux.
Par voie orale, l'hydrolat de lavande agit contre l'anxiété, l'agitation (1 cuillerée à soupe dans un verre d’eau sucrée ou biberon 2 à 3 fois par jour).

LES HUILES VEGETALES
L’HUILE D’AMANDE DOUCE : sa composition :
AGPI Acide linoléique 16 % -
Acide linolénique : 0.5 %
AGMI Acide oléique 75 % -
Acide palmitoléique 0,5 %
AGS Acide stéarique : 5 %

L'huile d'amande douce est la plus conseillée pour les bébés, elle est bien connue pour son parfum très agréable et sa texture douce et onctueuse au toucher.
Utilisée en massage, et grâce aux vitamines A et E qu’elle contient, elle garantit à la peau de bébé hydratation et protection.Elle calme les démangeaisons.
En massage sur le ventre des futures mamans, elle prévient l’apparition des vergetures.
Elle soulage les gerçures et les crevasses dues à l’allaitement.
A noter qu’il existe quelques rares cas d’allergie à l’amande. Faites un test préalable sur l’intérieur du poignet pour vérifier que bébé ne présente pas de rougeur suite à son utilisation.

Vous pouvez aussi utiliser les huiles végétales de calendula, d’argan, d’arnica (en cas de bleus et bosses), de jojoba, de bourrache, de germe de blé, de noisette, de sésame ...
Il y a peu de contre indications concernant l’utilisation des huiles végétales pour les enfants en bas âge car si elles sont de bonne qualité, elles ne présentent que des bienfaits sans contre partie d'effets secondaires (éviter cependant les huiles plus fortes ou acides telles que l’huile de copaïba, d’andiroba, de calophyllum/tanamu).

LES MASSAGES POUR LES BEBES
Bien sûr la première condition pour qu’un massage soit réussi, c’est qu’il soit réalisé en « accord » avec bébé qui doit être disponible, que la maman soit attentive et qu’elle n’est pas l’esprit ailleurs.
Sinon il vaut mieux remettre à plus tard.
Certains médecins, des mairies ou associations pourront vous guider si vous voulez vous familiariser avec les massages, il faut un peu de pratique.
Cela vaut la peine, les bénéfices sont nombreux : un massage calme les bébés agités, améliore leur sommeil, soulage les problèmes digestifs (coliques, gaz, constipation), ainsi que les troubles respiratoires.
De plus en plus souvent dans les établissements hospitaliers, les bébés prématurés bénéficient de massages, afin de maintenir un contact physique chaleureux.

UNE HUILE DE MASSAGE PRETE A L’EMPLOI :
Une des plus connues et qui a fait ses preuves : Baby Love de FOREST PEOPLE, huile de massage pour le corps de bébé. Un conditionnement pratique en spray de 100 ml. Son prix : 20.75 euros dans notre boutique. http://www.atelier-cosmetic-bio.com/huile-baby-love-forest-people-xml-207_343-710.html

Pour sortir des huiles classiques d’amande douce ou de calendula, BABY LOVE est une synergie de Monoï et d'Argan. Parfumé et original ! La peau de bébé est protégée, nourrie, assouplie et bébé apprécie de conserver son confort tout au long de la journée.

LE BEURRE DE KARITE :
Délice pour la peau des mamans, excellent en prévention contre les vergetures, le beurre de karité s'adapte aussi très bien à bébé.
Ses propriétés sont idéales pour les massages du nourrisson. Il laisse sur sa peau un voile satiné et gourmand.

ECZEMA DES BEBES :
Pour les bébés et jeunes enfants qui ont tendance à faire de l’eczéma atopique, nous vous recommandons les produits à base de LAIT D’ANESSE (laits, savons ...) ; leur peau hypersensible ne supporte pas les produits classiques très irritants et agressifs qui aggravent la sécheresse de la peau.
Evitez les bains moussants, gels douche et shampooings, laits et lotions inadaptées ...
Privilégiez les produits naturels et bio, les huiles végétales, les savons surgraissés.L’huile d’onagre est un excellent choix pour traiter l’eczéma des tout petits.

ET COMME TOUJOURS NOUS VOUS PROPOSONS QUELQUES RECETTES A CONFECTIONNER A LA MAISON : Très faciles à réaliser, rapides, vous ne pouvez pas les rater ...

- Huile anti- fesses rouges (bébé) :
50 ml d’huile d’amande douce
15 gouttes d’huile d’argousier
4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

- Baume apaisant au calendula, millepertuis, lavande fine :
APAISANT, CICATRISANT, CALMANT pour tous les petits bobos de l'été.
Il peut être utilisé aussi pour les tout petits, choisissez des ingrédients de qualité biologique si possible.
Ce baume soignera les coups de soleil, les brûlures légères, les piqûres d’insectes et d’orties …
Les ingrédients :
15 grammes de beurre de karité brut
50 ml de macérat de calendula + 10 ml de macérât de millepertuis *
40 ml de macérât de mauve (ou huile végétale d'amande douce)
6 gr de cire d’abeille
6 gr de cire de riz
1 cuiller à café de lanoline végétale
8 gouttes de lavande fine (huile essentielle bio)
4 gouttes absolu de benjoin
Faites chauffer au bain marie le karité, les macérâts et les cires ensemble.
Lorsque tout est fondu, ajouter la lanoline végétale. Bien mélanger. Oter du feu.
Laisser tiédir en mélangeant de temps en temps, ajouter l'huile essentielle de lavande et le benjoin avant que le mélange durcisse.
Nous vous rappelons que les huiles essentielles s'altèrent à la chaleur. Vous conserverez l'odeur des HE mais pas (ou peu) les propriétés. D'où l'intérêt de les intégrer le plus tard possible dans une préparation.
Ce baume aura une action antiseptique et cicatrisante, de plus, sa douce odeur de lavande et de benjoin légèrement vanillée rendra son utilisation très agréable.
Il est souple et facile à utiliser grâce aux mélanges des huiles et du karité brut.
Sa couleur jaune d'or est due au macérât de calendula et millepertuis.

* le millepertuis est photosensibilisant, utiliser ce soin le soir, surtout pas d'exposition solaire.

- Baume respiratoire aux huiles essentielles d’eucalyptus et de ravintsara : pour 50 ml
Pour toute la famille et aussi pour bébé
Composition : Cire d’abeille : 1 petite cuiller à café
Beurre de karité : 8 grammes
Huile végétale de jojoba : 25 ml
Huile végétale de sésame : 10 ml
Huile essentielle d’Eucalyptus radiata bio = 10 gouttes
Huile essentielle de Ravintsara bio (cinnamomum camphora) = 10 gouttes (dosage à 2 %).

Stériliser un pot en verre teinté 10 mn dans l'eau bouillante.
Faites chauffer ensemble au bain-marie la cire d'abeille, le beurre de karité et l'huile végétale de jojoba et de sésame. Lorsque tout est fondu, retirer du feu, bien mélanger le tout pendant que votre préparation refroidit. Puis ajouter les huiles essentielles.
Conserver au frais.
Dès les premiers signes de refroidissement, frictionner le thorax et le dos avec ce baume onctueux qui dégagera les voies respiratoires.
Etant donné la douceur des huiles essentielles sélectionnées, il convient aussi très bien aux bébés, n'en mettez pas trop, une petite noisette suffira (choisissez des composants de base de très bonne qualité).

- Baume simple et nourrissant pour bébés à peau très sèche :
Faites chauffer au bain marie 20 grammes de beurre de karité + 10 ml d’huile végétale d’onagre + 20 ml d’huile d’amande douce.
Bien mélanger et conserver dans un pot de crème en verre auparavant stérilisé.

SYNERGIE FREQUEMMENT UTILISEES EN AROMATHERAPIE

Cette liste reprend les synergies les plus fréquemment utilisées en aromathérapie, avec un classement par symptôme.
(source : L’aromathérapie par Dominique Baudoux - Cours d’aromathérapie F.L.M.N.E. Dr Jean-Pierre WILLEM)

1. Accouchement (pour faciliter l’): thym linalol, palmarosa, girofle, HV Noisette
2. Acné : Eucalyptus mentholé, Lavande vraie, Tea-tree, Romarin verbénone
3. Acouphènes (bourdonnements d’oreille) : helichryse italienne, estragon, petit grain bigarade
4. Agitation : camomille noble, petit grain bigarade, marjolaine des jardins, combawa
5. Agressivité : ravensare aromatique, ylang-ylang, marjolaine des jardins, combawa
6. Aigreur d’estomac : Camomille noble, Menthe poivrée, Basilic exotique
7. Allergie nasale & Rhume : Niaouli, Ravensara aromatique, Thym saturéoïde, Menthe poivrée, Pin sylvestre (lavande, camomille noble)
8. Alopécie (chute de cheveux) : géranium rosat, mandarine, gingembre
9. Angine-Mal de gorge :Thym thujanol, Tea-tree, Menthe Citronnée
10. Angoisse : Lavande vraie, Ylang-ylang, Néroli, Litsée citronnée, Laurier noble
11. Anti-migraine : Menthe Poivrée, Menthe des champs, Basilic exotique, Lavandin super
12. Anti-moustique : Géranium, Citronnelle, Eucalyptus citronné
13. Anti-tabac : Pin maritime, Cèdre atlas, Géranium, Sassafras, Menthe des champs
14. Aphrodisiaque (Homme) : Cannelle rameau, Gingembre, Menthe poivrée, Bois de siam, H.V.Noisette
15. Aphrodisiaque (Femme) : Camomille noble, Ylang-ylang, Sauge officinale
16. Aphte : Girofle clou, laurier noble, lavande aspic, myrte verte cinéole
17. Arthrite ou tendinite : Eucalyptus citronnée, Helichryse italienne, Gaulthérie couchée, Menthe poivrée, vetiver
18. Arythmie cardiaque : lavande vraie, marjolaine des jardins et ylang ylang
19. Asthme-Emphysème : Estragon, Cyprès, Petitgrain, ravintsara, Eucalyptus radiata
20. Asthme nerveux, allergique : estragon, myrte rouge, gaulthérie couchée, verveine citronnée, mandarine
21. Bouchon de cérumen : eucalyptus mentholé, romarin cinéole, niaouli
22. Bouffées de chaleur : menthe poivrée lentisque pistachier, citron zeste
23. Bourdonnements d’oreille : Basilic exotique, cyprès vert, lentisque pistachier
24. Bronchite chronique : sarriette des montagnes, inule odorante, eucalyptus mentholé, ravensare aromatique, romarin verbénone
25. Brûlure : Lavande aspic, Bois de rose, Géranium rosat
26. Bursite : gaulthérie couchée, eucalyptus citronné, menthe poivrée
27. Calmante : Lavande, Ylang-ylang, Mandarine, Orange
28. Cellulite : Niaouli, cannelle Chine, Citron, Lemongrass, Eucalyptus mentholé, H.V. Noisette
29. Chute des cheveux : Géranium rosat, Mandarine, Gingembre, sauge
30. Colique néphrétique : Basilic exotique, Lédon du Groenland, Petitgrain, bigarade
31. Coma : rose de damas, nard de l’Himalaya
32. Conjonctivite infectieuse (bain oculaire) : camomille noble (romaine), eucalyptus globuleux, lavande aspic à cinéole + eau distillée (sous contrôle d'un médecin aromathérapeute)
33. Constipation : Estragon, Pin maritime, Mandarine
34. Cor aux pieds & Durillon : Pin maritime, Eucalyptus mentholé, Romarin cinéole, Camphre naturel
35. Couperose : Cyprès, Hélichryse italienne, ciste ladanifère, Géranium, H.V.Callophylle inophylle
36. Crampe musculaire : Gaulthérie couchée, Estragon, Laurier, Sapin baumier, H.V.Noisette
37. Cystite : Origan compact, Bois de rose, Tea-tree, Palmarosa
38. Dépression : Marjolaine, Petitgrain, Ravensara arom., Ylang-ylang, Litsée citronnée, Encens
39. Diabète(adjuvant) : Romarin verbénone, Géranium rosat, Eucalyptus citronné
40. Diarrhée d’origine alimentaire : camomille, eucalyptus, gingembre + HV
41. Diarrhée d’origine virale : citron, lavande, tea tree + HV
42. Digestion : Menthe poivrée, Basilic exotique, Citron zeste, Cédrat
43. Douleur : Laurier noble, Lavande vraie, Menthe poivrée, Basilic exotique
44. Eczema : Lavande aspic, Palmarosa, Bois de rose, H.V.Calophylle inophylle
45. Eczema sec (croûte de lait) : Menthe citronnée, Bois de rose, Lavande aspic, Géranium, H.V. Callophylle inophylle.
46. Elongation (entorse, déchirure musculaire) : Bois de rose, encens, eucalyptus citronné, gaulthérie, myrrhe, helichryse italienne + huile de copaïba
47. Emphysème : Estragon, Cyprès, Petitgrain, Mandravasarotra, Eucalyptus radié
48. Extraction dentaire : Basilic exotique, girofle clou, helichryse italienne, menthe poivrée
49. Fatigue physique : Epinette noire, Pin sylvestre, Menthe poivrée, Sapin baumier
50. Foie (Congestion du) : Thym thujanol, Lédon du Groenland, Gaulthérie couchée, Eucalyptus radié, Eucalyptus d’Australie, Eucalyptus globulus, Tea-tree
51. Gingivite : Citron genièvre, helichryse ital., laurier noble, sauge sclarée, ravensare
52. Grippe : Eucalyptus radié, Ravensara arom., Laurier noble, Niaouli
53. Harmonie (pour méditation) : Encens, Cèdre, Palmarosa, Nard, Patchouli, Bois de rose, Cannelle
54. Hémorroïdes & Varices : Menthe Poivrée, Cyprès, Lentisque pistachier, Hélichryse, Vétiver, HV Callophylle inop.
55. Infarctus (en attendant le SAMU) : helichryse italienne 3 gouttes + kella 2 gouttes, ylang-ylang 1 goutte (appliquer tous les ¼ d’heure 10 à 15 gouttes du mélange sur la zone du cœur.
56. Insomnie :ravintsara, Lavande vraie, Mandarine, Lédon du Groenland
57. Laryngite : Thym thujanol, Bois de rose, Niaouli
58. Mal des transports : menthe poivrée, basilic exotique, mandarine
59. Ménopause (Troubles de la) : Sauge sclarée, Anis Etoile, Menthe poivrée, Niaouli
60. Mycose unguéale : Laurier noble, Palmarosa, Lavande vraie, Cannelle rameau
61. Obésité : Romarin verbénone, citron zeste, Mandarine zeste
62. Otalgie (oreilles) : Eucalyptus radié, menthe poivrée, tea tree
63. Otite : Eucalyptus radié, Lavande vraie, Gaulthérie couchée
64. Pancréas (insuffisance pancréatique) : Basilic exotique, litsée citronnée, menthe poivrée
65. Pancréas (inflammation) : basilic, camomille, géranium rosat, lavande, menthe, niaouli, romarin
66. Peau (Maladies de la) : Lavande vraie, Palmarosa, Bois de rose, Tea-tree
67. Polyarthrite rhumatismale : absolu benjoin, genevrier, poivre noir, gingembre, romarin à camphre
68. Psoriasis : Bois de rose, Ravensara arom., Géranium, Myrrhe, H.V.Calendula
69. Purifiante respiratoire : Eucalyptus Mentholé Citron menthe, Eucalyptus radié
70. Purification de l’air (diffusion) : Pin de Sibérie, Citron zeste, Lavandin super, Cajeput
71. Raynaud (Maladie de Raynaud) : Helichryse italienne, Thym thujanol, Lentisque pistachier., Estragon, Mandarine
72. Règles douloureuses : Estragon, Petitgrain bigarade, Mandarine
73. Rides (vieillissement cutané) : helichryse italienne, rose de damas, bois de rose, ciste ladanifère, niaouli, HV rose musquée
74. Rhumatisme (Lumbago) Gaulthérie couchée, Ajowan, Eucalyptus Citronné, Lavandin super, Sapin baumier
75. Sinusite : Tea-tree, Eucalyptus mentholé, Ravintsara, Menthe poivrée
76. Stress: Petitgrain bigarade, Ylang-ylang, Mandarine, combawa
77. Tendinite : eucalyptus citronné, gaulthérie couchée, menthe poivrée
78. Tonifiante : Pamplemousse, Menthe, Thym
79. Toux grasse : Romarin verbénone, Niaouli, Ravensara aromatique
80. Toux spasmodique : Estragon, Cyprès, Petitgrain bigarade
81. Transpiration excessive : Palmarosa, Ciste ladanifère, Géranium rosat, Sauge officinale
82. Tuberculose : ajowan, tea tree, citron zeste
83. Urticaire : Géranium rosat, Lavande vraie, Camomille romaine, Palmarosa
84. Varices : Menthe poivrée., Cyprès, Lentisque pistachier., Hélichryse Italienne, Vetiver, H.V.Callophylum
85. Verrue : cannelle de chine, sarriette des montagnes, mandarine, citron zeste
86. Vitiligo : girofle, tea tree, bergamote, citron zeste
87. Vomissement : menthe poivrée, estragon, citron zeste
88. Zona : raventsare aromatique, Menthe poivrée, Basilic exotique, Eucalyptus citronné
89. Zona ophtalmique : myrte commun cinéole, camomille romaine (noble)


Consultez un aromathérapeute ou un naturopathe.
Lisez les précautions et recommandations concernant l’utilisation des huiles essentielles.

KIT WEEK END et VOYAGE les huiles à emporter ...

dernière mise à jour : 19/06/09

Quelques huiles indispensables pour partir en week-end :

- Huile de massage " mouvements " Muscles et articulations" de BIO’MADA
- Huile aromatique " confort des pieds " d’HEVEA LABORATOIRE, si vous marchez beaucoup.
- Huile essentielle de Géranium Rosat pour éloigner les moustiques et les insectes : quelques gouttes pures sur l'intérieur de vos poignets.
- Huile essentielle de Citronnelle à mélanger avec de l’huile essentielle de Géranium et à déposer près de votre oreiller sur un mouchoir en papier pour éloigner les insectes " piqueurs " et passer une nuit tranquille ...

Si vous manquez de temps pour vos préparations, l’huile de FOREST PEOPLE Pacific jungle

fera fuir les araignées, les insectes et les moustiques.

La lotion anti-moustiques de DOUCE NATURE vous protégera des insectes volants et piqueurs.

- Huiles essentielles de Lavande Vraie et Tea-tree à appliquer pures sur les piqûres d’insectes, d’orties, les ampoules et les petites plaies, (ou pour les peaux sensibles, en mélange avec l’huile végétale d’avocat, de jojoba, de noisette, de coco...)

- Pour les coups de soleil : 20 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie dans 30 ml d’huile végétale

- Huile essentielle d’Helichryse Italienne : 2 ou 3 gouttes en application pure sur les coups et hématomes (pour les enfants en bas âge, à mélanger à de l'huile végétale d'arnica)

- Ayez toujours, dans votre boite à pharmacie, votre flacon de macérât de lys. Cette fleur, riche

en allantoïne cicatrisante, peut être utilisée pour soigner les brûlures et les plaies.

Pour soigner les ampoules et cloques, un remède de Dominique Baudoux :

HE Ciste ladanifère : 2 ml

HE Bois de Rose : 2 ml

HE Géranium rosat : 2 ml

HV Millepertuis : complément à 30 ml

1 application locale 3 fois par jour pendant 5 jours

Par Bio'Mada :

Picotement et démangeaison du nez , yeux irrités et gonflés, éternuements et gène respiratoire... c'est le retour des allergies respiratoires.

Voici des solutions aromatiques simples et efficaces.
Basilic tropical : le Basilic tropical est reconnu pour son action anti-histaminique. Dés les premiers symptômes nous vous conseillons l'utilisation en inhalation sèche (1 goutte sur un mouchoir à respirer) et en massage sur l'abdomen dilué dans une huile végétale. En prévention , tous les matin une goutte sur les poignets.
Helichryse femelle : l'Hélichryse femelle est d'une grande douceur pour les voies respiratoires notamment lors de réaction allergiques. A utiliser en complément du Basilic tropical en inhalation sèche, diffusion et massage. En prévention au quotidien le matin, une goutte de Basilic tropical et une goutte d'Hélichryse femelle sur les poignets

PREPAREZ VOS PETITS FLACONS AVANT LE DEPART , ILS VOUS SERONT TRES UTILES !

Quelques gouttes d'huile essentielle de menthe pour parfumer la voiture vous aideront à rester éveillé sur les longs trajet !

vous trouverez tous ces produits dans notre boutique www.atelier-cosmetic-bio.com

DIFFUSION DES HUILES ESSENTIELLES (synergies)

(dernière mise à jour : 18/09/09)

Voici la liste des huiles essentielles qu'il vaut mieux ne pas diffuser car elles peuvent être irritantes :

- Sarriette

- Girofle *
- Ciste ladanifère
- Gaulthérie
- Helichryse
- Marjolaine
- Tea tree *
- Thym vulgaire *.

* ces huiles essentielles peuvent être diffusées en faible pourcentage dans un mélange d'HE (synergie), mais pas seules)


Et voici une liste d'huiles essentielles que l'on peut diffuser sans problème (voir plus bas les synergies indiquées) :

- Bois de rose,
- Camphrier,

- Cèdre atlas,
- Citron zeste,
- Citronnelle de Java,
- Eucalyptus radiata,
- Géranium,
- Hysope officinal,
- Lavandin /lavandin super,
- Lavande,
- Lemon grass,
- Mandarine,
- Menthe poivrée (mais peut être irritante pour les yeux fragiles, à tester),
- Myrte,
- Néroli,
- Oranger amer (petit grain bigarade),
- Patchouli,
- Pamplemousse,
- Pin sylvestre,

- Ravintsara,
- Ravensare,
- Romarin cinéole,
- Romarin verbénone,
- Santal,
- Sapin de Sibérie,

- Ylang-ylang.


Voici quelques mélanges à diffuser en fonction de l'effet recherché :

- Pour les voies respiratoires (toux, rhumes, difficultés respiratoires, asthme, irritations provoquées par la pollution ...) : HE Lavandin, Eucalyptus radiata, romarin cinéole, sapin de Sibérie, Niaouli, Pin sylvestre, santal, Origan.
- Désinfection de l'air ambiant (diminue le risque de contagion en cas de maladie) : citron zeste, lavande, lavandin, eucalyptus radié et citronné, origan, térébenthine*.
- Pour le coeur (stimulant cardiaque, facilite la respiration) : lavandin, camphre, ylang-ylang, pamplemousse, citronnelle, eucalyptus.
- Contre les moustiques : citronnelle et poivre noir ou citronnelle et géranium.
- Bronchite (spécial fumeurs) : lavandin, hysope, Myrte, eucalyptus.
- Rhume des foins (bienfaisant et calmant) : lavandin, cyprès, estragon, basilic.
- Migraine : lavandin, eucalyptus radiata, menthe poivrée, romarin, citronnelle.
- Fatigue intellectuelle : lavandin, ravensare, litsea cubeba
- Mélange pour Bébé (calme et relaxe) : lavandin, géranium, mandarine (la mandarine rouge est la plus douce), bois de santal(amyris) et ylang-ylang.
- Enfants stressés (calme sans endormir) : lavandin, géranium, néroli, ravensare, litsea cubeba.
- Tonique adultes (pour se vitaliser, se tonifier, sans pour autant se sentir énervé, car ces HE sont aussi relaxantes) : lavandin, citronnelle, romarin, menthe poivrée, citron et géranium.
____

* la térébenthine est fournie par l'HE de pin maritime et l'HE de sapin baumier

Sources : Dr J.P. WILLEM - F.L.M.N.E. Cahiers de cours N° 4 "Aromathérapie - La diffusion atmosphérique"