KIT WEEK END et VOYAGE les huiles à emporter ...

dernière mise à jour : 19/06/09

Quelques huiles indispensables pour partir en week-end :

- Huile de massage " mouvements " Muscles et articulations" de BIO’MADA
- Huile aromatique " confort des pieds " d’HEVEA LABORATOIRE, si vous marchez beaucoup.
- Huile essentielle de Géranium Rosat pour éloigner les moustiques et les insectes : quelques gouttes pures sur l'intérieur de vos poignets.
- Huile essentielle de Citronnelle à mélanger avec de l’huile essentielle de Géranium et à déposer près de votre oreiller sur un mouchoir en papier pour éloigner les insectes " piqueurs " et passer une nuit tranquille ...

Si vous manquez de temps pour vos préparations, l’huile de FOREST PEOPLE Pacific jungle

fera fuir les araignées, les insectes et les moustiques.

La lotion anti-moustiques de DOUCE NATURE vous protégera des insectes volants et piqueurs.

- Huiles essentielles de Lavande Vraie et Tea-tree à appliquer pures sur les piqûres d’insectes, d’orties, les ampoules et les petites plaies, (ou pour les peaux sensibles, en mélange avec l’huile végétale d’avocat, de jojoba, de noisette, de coco...)

- Pour les coups de soleil : 20 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie dans 30 ml d’huile végétale

- Huile essentielle d’Helichryse Italienne : 2 ou 3 gouttes en application pure sur les coups et hématomes (pour les enfants en bas âge, à mélanger à de l'huile végétale d'arnica)

- Ayez toujours, dans votre boite à pharmacie, votre flacon de macérât de lys. Cette fleur, riche

en allantoïne cicatrisante, peut être utilisée pour soigner les brûlures et les plaies.

Pour soigner les ampoules et cloques, un remède de Dominique Baudoux :

HE Ciste ladanifère : 2 ml

HE Bois de Rose : 2 ml

HE Géranium rosat : 2 ml

HV Millepertuis : complément à 30 ml

1 application locale 3 fois par jour pendant 5 jours

Par Bio'Mada :

Picotement et démangeaison du nez , yeux irrités et gonflés, éternuements et gène respiratoire... c'est le retour des allergies respiratoires.

Voici des solutions aromatiques simples et efficaces.
Basilic tropical : le Basilic tropical est reconnu pour son action anti-histaminique. Dés les premiers symptômes nous vous conseillons l'utilisation en inhalation sèche (1 goutte sur un mouchoir à respirer) et en massage sur l'abdomen dilué dans une huile végétale. En prévention , tous les matin une goutte sur les poignets.
Helichryse femelle : l'Hélichryse femelle est d'une grande douceur pour les voies respiratoires notamment lors de réaction allergiques. A utiliser en complément du Basilic tropical en inhalation sèche, diffusion et massage. En prévention au quotidien le matin, une goutte de Basilic tropical et une goutte d'Hélichryse femelle sur les poignets

PREPAREZ VOS PETITS FLACONS AVANT LE DEPART , ILS VOUS SERONT TRES UTILES !

Quelques gouttes d'huile essentielle de menthe pour parfumer la voiture vous aideront à rester éveillé sur les longs trajet !

vous trouverez tous ces produits dans notre boutique www.atelier-cosmetic-bio.com

FABRICATION DES MACERATS HUILEUX (HUILES DE SOIN)

Date de mise à jour : 03/07/11

Le nom de « macérât huileux » n’est pas très joli, alors on les nomment aussi « huiles de soin ». Ils sont composés d’extraits végétaux frais ou secs et d’huiles végétales vierges.
On les obtient en faisant macérer plusieurs semaines des plantes (feuilles, fleurs, racines) dans de l’huile végétale. L’exposition solaire pendant la durée de la macération améliore la qualité d’une huile de soin.

Ces huiles sont utiles pour les soins de la peau. On peut les employer seules ou dans des baumes, des crèmes, des laits et dans des huiles de massage.

En général on utilise une huile de base telle l'huile de tournesol (faible coût), mais on peut utiliser n’importe quelle huile végétale : jojoba, noyaux d’abricot, noisette, amande, calophyllum pour les huiles destinées au massage ... à choisir en fonction de son type de peau.

Les plantes en général sont séchées avant utilisation. Si vous utilisez des plantes fraîches, il faudra au préalable les sécher à l’air libre, à l’extérieur. Il ne faut pas introduire de l’eau dans l’huile. Sachez aussi qu’une plante fraîche apporte plus de propriétés à votre huile de soin .

La quantité de plantes dépend de la taille du récipient mais aussi du type de plante utilisée. Elle varie entre 200 et 300 g pour 1 litre d'huile. L'extrait de plante doit généralement représenter 10 % du poids total du macérât, mais rien ne vous empêche de le faire plus concentré.


Quelles sont les fleurs ou autres parties de la plante utilisées pour un macérât (propriétés et indications) :

Aubépine (fleurs) :
soin de tous types de peaux : régénérante et anti-oxydante (anti-âge)
améliore la micro circulation

Arnica (fleurs) :
Contusions, coups, bosses
Hématomes (bleus), ecchymoses, oedèmes
Troubles musculaires et articulaires, entorses, rhumatismes, arthrose Inflammations de la cavité orale et de la gorge (bronchite, extraction dentaire...)
Pâleur du visage
Soin des cheveux et du cuir chevelu
Phlébite superficielle, varices, jambes lourdes

Bellis (fleurs de Pâquerettes) :
Tonique cutané, réparatrice
Tenseur, redonne fermeté et tonicité, galbant cou, buste et décolleté
Restructurante, nourrissante
Les fleurs de pâquerettes sont aussi très utilisées dans les crèmes destinées à raffermir le corps : ventre, bras, cuisses ...
Peaux fatiguées et atones, peaux manquant d'élasticité et de fermeté

Calendula (fleurs de souci) :
C’est le macérât le plus connu et peut être aussi le plus utilisé en raison de sa polyvalence et de sa douceur (soins cutanés des bébés et peaux sensibles)
Anti-inflammatoire puissant, cicatrisant et aseptisant
Reconstituant et revitalisant
Adoucissant, apaisant les irritations : gerçures, crevasses, engelures, petites plaies, feu du rasoir, psoriasis, eczéma, ulcère, plaie de lit
Brûlures, coups de soleil
Douleurs, démangeaisons, urticaire, piqûres d'insectes
Peaux fragiles, sèches, rugueuses, qui tiraillent,
Peaux réactives

Camomille (fleurs) :
Huiles des jambes légères,
inflammation du visage (rougeurs)

Carotte (racines) :
Le macérât de carotte produit une huile très concentrée en carotène. L’organisme va synthétiser ces molécules et fabriquer la vitamine A nécessaire à un teint éclatant et à une protection efficace de la peau.
Favorise le bronzage et permet à la peau de garder un joli hâle uniforme
Soins après soleil
Assouplissante
Régénérante et apaisante
Prévention du vieillissement cutané, soin de jour pour le visage
Irritations : eczéma, gerçures, lésions acnéiques, cicatrices...

Centella asiatica (feuilles) :
Peaux abîmées : cicatrisation, brûlures, plaies
Peaux atopiques : eczéma, psoriasis
Soins de la peau en prévention des rides
Tonique de la micro-circulation cutané : couperose, teint terne
Vergetures (préventif et curatif)
Cellulite, rétentions d'eau
Tonification du système veineux et lymphatique : jambes lourdes, varices, ulcères variqueux

Figuier de Barbarie (fleurs) :
Régénérante, anti-rides, anti-vieillissement
Réparatrice
Tenseur, redonne fermeté et tonicité, empêche le flétrissement
Restructurante, nourrissante, apaisante
Peaux fatiguées, peaux manquant d'élasticité
Soins du buste
Cicatrices
Soin après-soleil

Iris (fleurs) :
astringent, purifiant

Jasmin (fleurs) :
apaisant, calmant

Laurier (feuilles) :
soin de l’acné, des peaux grasses
On utilise aussi ce macérât en cas de refroidissement, en massage et pour soulager les rhumatismes. Le laurier est un anti-inflammatoire.

Lierre grimpant :
Cellulite, amas de graisse, peau d'orange.
Rhumatismes, sciatique, circulation sanguine.
Actif dans la confection de cosmétiques amincissants.

Lys blancs (fleurs) :
propriétés éclaircissantes,
atténue les tâches cutanés (tâches de rousseur, naissance, vieillesse,...) prévention des tâches brunes (utilisé dans les crèmes pour les mains)
protecteur et apaisant, ce macérât est très employé pour le soin des peaux fragiles

Mauve (fleurs) :
peaux matures
peaux sèches et sensibles (couperosées)
adoucissant

Menthe (feuilles séchées) :
Mieux vaut ne pas utiliser de la menthe fraîche pour la fabrication d’un macérât de menthe, la conservation est difficile et votre huile risque de « tourner ». Faites sécher les feuiles de menthe une quinzaine de jours.
Stimulante, revigorante, rafraichissante.

Millepertuis (fleurs) :
Plaies, brûlures légères, coups de soleil, érythèmes fessiers, lésions eczémateuses
Inflammations de la peau consécutives aux traitements radiologiques, ulcères variqueux, escarres
Douleurs du dos, névralgies
Arthrite, rhumatismes, goutte, sciatique

Romarin (rosmarinus officinalis) :
peaux grasses, mixtes
amincissant, drainant

Rose (fleurs) :
Rides, vieillissement prématuré, taches de vieillesse
Peaux déshydratées, dévitalisées, desséchées, fissurées,
Crevasses, dartres
Peau qui pèle (soin après soleil)
Vergetures
Cicatrices, acné, couperose, eczéma, psoriasis

Thé vert (feuilles) :
diminue la production et le stockage des graisses (crèmes amincissantes)
puissant anti-oxydant

Tiaré (fleurs) :
la fleur de tiaré est assainissante et apaisante
ajoutée à de l’huile de Monoï elle constitue un excellent soin pour les cheveux

Vanille (gousses) :
Tonique cutanée
Protectrice, adoucissante et nourrissante
Aphrodisiaque et émotionnelle
Soins et gommages doux pour le visage et pour le corps, huiles de massage

Vigne rouge :
Améliore la circulation sanguine.
Soin des jambes lourdes.

Violettes (fleurs) :
propriétés antiseptiques
adoucissant et antioxydant
embellit le teint
A noter : les violettes sont comestibles ; en infusion, les fleurs de violettes sont expectorantes

http://www.atelier-cosmetic-bio.com/huiles-vegetales-macerats-xsl-214.html


Comment faire ?
Il vous faut :
des plantes (fleurs, feuilles, racines ou fruits)
de l'huile végétale si possible BIO
un pot en verre avec un couvercle pour la macération
un filtre à café ou un tissu (le tissu est mieux car vous pourrez l’essorer afin d’extraire un maximum d’actifs des plantes)
un pot pour le filtrage
un petit entonnoir
une bouteille teintée si possible, et stérilisée pour conserver le macérât

1. Remplissez le pot en verre stérilisé avec les plantes jusqu'à la moitié.
2. Versez l’huile végétale de votre choix dans le pot jusqu’à recouvrir les plantes.
Ajouter un filet d’huile de germe de blé pour la conservation.
3. Fermez le pot et placez le dans un endroit chaud et ensoleillé (tout particulièrement pour les fleurs)
4. Laissez reposer entre 3 et 6 semaines en secouant de temps en temps le pot, le mieux est de le faire tous les jours.
5. Lorsque le macérât est prêt, vous pouvez le filtrer en le transvasant dans un récipient stérile. Utilisez pour cela un filtre à café ou un tissu. Le processus peut prendre plusieurs heures.
7. Versez le macérât dans le flacon à l’aide d’un petit entonnoir.
8. Notez sur l’étiquette de la bouteille son contenu ainsi que la date. Conservez au frais.

DIFFUSION DES HUILES ESSENTIELLES (synergies)

(dernière mise à jour : 18/09/09)

Voici la liste des huiles essentielles qu'il vaut mieux ne pas diffuser car elles peuvent être irritantes :

- Sarriette

- Girofle *
- Ciste ladanifère
- Gaulthérie
- Helichryse
- Marjolaine
- Tea tree *
- Thym vulgaire *.

* ces huiles essentielles peuvent être diffusées en faible pourcentage dans un mélange d'HE (synergie), mais pas seules)


Et voici une liste d'huiles essentielles que l'on peut diffuser sans problème (voir plus bas les synergies indiquées) :

- Bois de rose,
- Camphrier,

- Cèdre atlas,
- Citron zeste,
- Citronnelle de Java,
- Eucalyptus radiata,
- Géranium,
- Hysope officinal,
- Lavandin /lavandin super,
- Lavande,
- Lemon grass,
- Mandarine,
- Menthe poivrée (mais peut être irritante pour les yeux fragiles, à tester),
- Myrte,
- Néroli,
- Oranger amer (petit grain bigarade),
- Patchouli,
- Pamplemousse,
- Pin sylvestre,

- Ravintsara,
- Ravensare,
- Romarin cinéole,
- Romarin verbénone,
- Santal,
- Sapin de Sibérie,

- Ylang-ylang.


Voici quelques mélanges à diffuser en fonction de l'effet recherché :

- Pour les voies respiratoires (toux, rhumes, difficultés respiratoires, asthme, irritations provoquées par la pollution ...) : HE Lavandin, Eucalyptus radiata, romarin cinéole, sapin de Sibérie, Niaouli, Pin sylvestre, santal, Origan.
- Désinfection de l'air ambiant (diminue le risque de contagion en cas de maladie) : citron zeste, lavande, lavandin, eucalyptus radié et citronné, origan, térébenthine*.
- Pour le coeur (stimulant cardiaque, facilite la respiration) : lavandin, camphre, ylang-ylang, pamplemousse, citronnelle, eucalyptus.
- Contre les moustiques : citronnelle et poivre noir ou citronnelle et géranium.
- Bronchite (spécial fumeurs) : lavandin, hysope, Myrte, eucalyptus.
- Rhume des foins (bienfaisant et calmant) : lavandin, cyprès, estragon, basilic.
- Migraine : lavandin, eucalyptus radiata, menthe poivrée, romarin, citronnelle.
- Fatigue intellectuelle : lavandin, ravensare, litsea cubeba
- Mélange pour Bébé (calme et relaxe) : lavandin, géranium, mandarine (la mandarine rouge est la plus douce), bois de santal(amyris) et ylang-ylang.
- Enfants stressés (calme sans endormir) : lavandin, géranium, néroli, ravensare, litsea cubeba.
- Tonique adultes (pour se vitaliser, se tonifier, sans pour autant se sentir énervé, car ces HE sont aussi relaxantes) : lavandin, citronnelle, romarin, menthe poivrée, citron et géranium.
____

* la térébenthine est fournie par l'HE de pin maritime et l'HE de sapin baumier

Sources : Dr J.P. WILLEM - F.L.M.N.E. Cahiers de cours N° 4 "Aromathérapie - La diffusion atmosphérique"

VERGETURES : QUE PEUT-ON FAIRE ?

Les vergetures sont les séquelles d’un étirement trop brutal de la peau, lorsque l'extension soudaine, qui peut être due à une grossesse, une prise ou perte de poids rapide, dépasse l'élasticité de la peau.

Les vergetures sont des cicatrices et il est donc difficile, de les faire disparaître complètement.

Elles seront plus ou moins profondes et le traitement sera plus efficace lorsqu'elles seront prises en charge tôt.

Là encore certaines huiles essentielles cicatrisantes et si concentrées en principes actifs peuvent améliorer leur aspect, voire véritablement les atténuer :
HE ciste ladanifère,
HE géranium rosat ou bourbon,
HE bois de rose,
HE hélichryse italienne .

Huiles végétales recommandées en cas de vergetures :
L’huile végétale de rose musquée,
L’huile végétale de germe de blé,
L’huile végétale d’argan,
L’huile végétale de bourrache.

Citons aussi les huiles d’avocat, d’amande douce, de jojoba, de noisette et de noyaux d’abricot. Egalement le beurre de karité, la vitamine A et E.

En pratique vous pouvez ajouter des huiles essentielles dans votre lait corporel ou vous fabriquez des huiles de soin que vous utiliserez en massage (plus efficaces que le lait).

Un dosage à 5 % (*) est recommandé pour des vergetures installées, 3 à 4 % si elles sont très récentes.
(* ) pour 100 ml de produit : 100 gouttes d’huile essentielle

Si vous êtes enceinte, les HE de lavande, de néroli et d‘argousier peuvent être utilisées à partir du 4ème mois, elles sont douces et ont des propriétés cicatrisantes.

Si vous allaitez, bien sûr il vaut mieux ne pas utiliser du tout d’Huile Essentielle, mais vous pouvez vous faire baume de massage qui rendra votre peau plus élastique avec du beurre de karité, de l’huile de rose musquée, de noisette et de germe de blé, par exemple.
Veillez à la qualité des produits choisis.

Dans notre boutique l'huile d'or de FOREST PEOPLE
http://www.atelier-cosmetic-bio.com/huile-anti-vergetures-forest-people-xml-214-724.html/