HE PRECAUTIONS D'EMPLOI / ETIQUETAGE

Mise à jour :12/05/09


"TOUT EST POISON, RIEN N'EST POISON, C'EST LA DOSE QUI FAIT LE POISON" Paracelse.

Une huile essentielle est une substance puissante et active qui peut être dangereuse si mal employée. Renseignez-vous avant d'utiliser une HE quelle qu'elle soit.
Ne vous contentez pas d'une seule source : les vendeurs et les pharmaciens ne connaissent pas tous les effets des HE et tous les sites internet ne sont pas fiables loin de là.

Tenez compte des recommandations suivantes :

Les huiles essentielles sont à éviter pour les femmes enceintes ou allaitantes (*) les personnes âgées ou fragiles et les enfants de moins de 3 ans.
N'appliquez jamais d'huiles essentielles sur les muqueuses ou autour des yeux (il existe cependant de rares exceptions comme l'huile pure d'argousier ou l'HE de camomille noble).
Les huiles essentielles s'emploient en général très diluées sur la peau. Pures, elles risqueraient d'être dangereuses (certaines sont même dermocaustiques).

Les huiles essentielles sont solubles dans l'huile ou l'alcool, mais elles ne sont pas solubles dans l'eau. (Jamais sans dispersant dans un verre d'eau ou un bain car les gouttelettes d'HE pourraient irriter voire brûler la peau - utiliser par ex. du Solubol qui est un dispersant d'HE ou du Disper ou Labrafil vendu en pharmacie).

Les huiles essentielles contenant des phénols sont hépatotoxiques (origan, sarriette, thym à thymol...) donc ATTENTION.

Les huiles essentielles ont toutes des propriétés différentes et donc des effets spécifiques. Certaines huiles comme les agrumes sont photosensibilisantes (ne pas s'exposer au soleil après leur utilisation), d'autres comme le thym sont allergènes, d'autres encore sont déconseillées en diffusion ou en massage.

Avant d'utiliser une huile essentielle, effectuez un essai d'application dans le pli du coude : appliquez 1 goutte d'huile essentielle diluée dans 1 cuillère d'huile végétale à la pliure du bras. Si vous observez une réaction dans les 24h, renoncez à son utilisation. Faites un essai avec une autre HE il y en aura certainement une qui vous conviendra.

Si vous voulez employer les huiles essentielles pour vous soigner, parlez-en d'abord à un médecin, un aromathérapeute ou un naturopathe.
Ne JAMAIS utiliser d'huile essentielle par voie orale sans l'avis d'un aromathérapeute qualifié.

Conserver les huiles essentielles hors de portée des enfants, certaines sont des poisons mortels en cas d'ingestion.

À savoir aussi, les chats ne supportent pas les HE, qui peuvent s'avérer très nocives pour eux.

En cas d'ingestion accidentelle, prendre 1 à 10 cuillerées d'huile végétale (ne buvez pas d'eau). Consultez un médecin ou appelez un centre antipoison.

Évitez tout contact avec les yeux, oreilles. En cas d'accident (huile essentielle tombée dans l'œil ou sur la peau), nettoyez et rincez la partie concernée avec de l'huile végétale (olive, tournesol... ou celle que vous utilisez pour votre salade) pour rincer, surtout pas d'eau !
Si nécessaire, consultez un médecin spécialisé.

(*) lisez l'article de Raffa concernant l'utilisation des HE chez les femmes enceintes et allaitantes : http://raffa.grandmenage.info/post/2007/05/14/Huiles_essentielles_et_femmes_enceintes_ou_allaitantes


L'étiquette d'une HE doit vous donner ces informations * :
Nom commun en français
Nom en latin
Chémotype (genre-espèce et sous-espèce s'il y a lieu)
Organe producteur, partie de la plante distillée (fleur, racine ...)
L'origine géographique
S.B. (spécificité biochimique)
Le numéro de lot, la date de péremption (les agrumes sont à utiliser assez rapidement)
La mention 100 % pure et naturelle
Recherchez les Labels AB, BIO, NATURE & PROGRES, ECOCERT, ECO, COSMEBIO.
BDIH est un label écologique allemand.

HEPCT (Huile essentielle pure et totale cerfifiée) et HEBBD ne sont pas des labels bio, mais cela ne signifie pas que la qualité de ces HE n'est pas bonne, il y en existe d'excellente qualité portant ces labels.

* les bouteilles d'huile essentielle sont souvent très petites aussi il n'est pas toujours possible de mentionner l'ensemble de ce qui est énuméré ci-dessus, mais vous devez y avoir accès. Méfiez vous si l'on est pas capable de vous renseigner . Ces bouteilles doivent être en verre teinté.

CHOISISSEZ ABSOLUMENT DES HUILES ESSENTIELLES DE TRES BONNE QUALITE
Les plantes y sont fortement concentrées, alors si elles contiennent des pesticides ils le seront aussi ...
C'est pourquoi nous vous recommandons de privilégier les huiles BIO.
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ATTENTION aux huiles essentielles suivantes :
absinthe,
cyprès bleu,
hysope officinale,
lavande stoechade (Lavandula stoechas L.)
romarin à camphre,
sarriette,
sauge officinale,
thuya occidentalis,
et toutes celles contenant des cétones qui sont neurotoxiques.

Elles peuvent, si elles sont mal employées ou trop fortement dosées, être dangereuses (en particulier à déconseillées aux femmes enceintes, aux enfants en bas âge, aux personnes âgées et fragiles).

Ceci dit, bien utilisées, leurs sources de bienfaits sont considérables et ce serait dommage de s'en priver faute de les connaître. Un peu d'apprentissage, un peu de lecture et vous saurez bientôt vous en servir.