RECETTES DU LAIT D'AVOINE ET DU LAIT D'AMANDE

Ces recettes vous sont proposées pour une utilisation cosmétique.

LAIT D'AVOINE :

Le lait des flocons d'avoine fait des merveilles sur les peaux sèches et sensibilisées.
Il démêle, nourrit et donne du gonflant aux cheveux.

Il s’intègre dans les préparations de savons liquides, de shampooings, de soins corporels et du visage, de soins nettoyants pour bébé.

En fait, toutes les utilisations lui conviennent, c'est un ingrédient cosmétique particulièrement adoucissant (même pour les bébés).

Les ingrédients pour obtenir 125 ml de l’ait d’avoine :
15 gr de flocon d'avoine
150 ml d’eau de trempage (eau du robinet)
500 ml d'eau de source ou eau filtrée

La recette :
Placer les flocons d’avoine dans un bol contenant 150 ml d’eau et laisser tremper 4 à 5 heures (vous pouvez utiliser de l’eau du robinet puisque elle sera ensuite éliminée).
Après ce laps de temps, placer vos flocons dans une passoire fine et rincer légèrement pour éliminer l’eau de trempage.
Mettre les flocons et ½ litre d’eau dans une casserole et porter à ébullition.
Laisser cuire à feu très doux pendant une ½ heure en remuant de temps en temps.
Le lait va se former en épaississant.
Hors du feu laisser poser ¼ h puis filtrer à l’aide d’un entonnoir et d’un linge fin et propre.
Bien presser le linge contenant les flocons pour en extraire la crème d’avoine.

Vous obtiendrez un liquide opaque et légèrement gluant, pas très appétissant, mais que vous pourrez utiliser pour tous les soins de l’épiderme et des cheveux. Très économique.

Si vous ne l’utilisez pas tout de suite dans une recette cosmétique, pensez à ajouter quelques gouttes d’extrait de pamplemousse ou de plantaserve Q naturel pour la conservation et placer le au réfrigérateur (dans un flacon stérilisé hermétique).




Les flocons d'avoine contiennent des vitamines E, B1, B5, B6, B9, du phosphore, du zinc, du magnésium et du fer.

Vous pouvez colorier ce lait d'avoine en rose avec 1/2 cuiller à café de jus de betterave bio

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RECETTE EXPRESS POUR OBTENIR UNE CREME D'AVOINE EPAISSE

Faire chauffer 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine dans 40 ml d'eau. Laisser bouillir 2 minutes, éteindre le feu et laisser gonfler les flocons d'avoine 1/4 d'heure.
Au dessus d'un petit récipient, placez un entonnoir avec un linge fin et propre pour le filtrage, verser la bouillie d'avoine ; laisser tiédir pour ne pas vous brûler les mains et bien presser le linge pour extraire la crème d'avoine.

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RECETTE DU LAIT D’AMANDE : pour 250 ml environ

Les ingrédients :

- 100 g d'amandes en poudre

- 250 ml d'eau distillée ou eau de source

Préparation :

Verser l’eau dans un récipient assez profond (grand bol, saladier ...)
Placer la poudre d’amande dans un torchon propre. Faites un noeud pour enfermer la poudre sans trop la serrer.
Immerger le torchon dans l'eau et laisser tremper une nuit.
Le lendemain bien le malaxer pour extraire le lait. Répéter ce malaxage à plusieurs reprises jusqu’à extraction complète. Presser, essorer et égoutter au maximum pour ne rien perdre.

Nourrissant et adoucissant, le lait d'amande s'utilise dans la confection de nombreux cosmétiques : shampooing, gel douche, lait corporel, crème pour le visage et pour les mains, soins nettoyants pour les bébés ... Il est riche en protéines, bien équilibré en calcium. Il contient également de la vitamine A, B, E, du fer, du magnésium, du potassium, du phosphore ...

Allergiques à l'amande : ce lait ne doit pas poser de problème ; en principe, seule la peau de l'amande est allergisante, à vérifier tout de même.

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Une recette de lait de soja ici http://www.cfaitmaison.com/bio/lait-soja.html

Une recette de lait de riz ici http://cuisinetvoyage.canalblog.com/archives/2007/03/02/4169182.html

Et pour l'achat de vos laits végétaux tout prêts nous vous conseillons la boutique bio SATORIZ http://www.satoriz.fr/satoriz-la-boutique/laits-vegetaux-c-6_50.html